Miten Cycle poikkipienat

Pyöräily poikkipienat voi tuntua haastavaa aluksi, mutta pienen harjoittelun jälkeen se voi olla hyödyllistä . Polkupyörä kiinnittimiä kiinnitä pohjaan polkupyörän kengät . Kiinnitystapit onclip-in- mekanismi, joka pitääpolkimet pyörä. Ajon aikana , jalat eivät luisu poispolkimet , mikäjohdonmukainen, tehokas pedaali aivohalvaus . Olitpakilpailukykyinen pyöräilijä taipyöräilijä , knaapit voi parantaa pyöräilyn kokemus . Tämä on mitä tarvitset
Pyöräily kengät
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Laita polkupyörän kengät, jotka ovatkiinnitystapit niihin liitetyt .
2 < p > Sit pyörä ja hitaasti alkaa polkeminen .
3

Liu'uta toinen jalka eteenpäin ylipolkimista, kunnes voi liukua enempää. Tämä tarkoittaa, että etu- jatappi liittyvät poljin . Työnnä alas teidän jalka , kunnes kuuletnapsahduksen , joka osoittaa, ettätappi on liitetty itsepedaali . Kytke muut tappi samalla tavalla .
4

Ajaa pyörä kuin normaalisti ja nauttia oleskelevat kytketty pyörä.
5

Irrotakiinnitystapit , jos sinulla on lopettaa tai saada pois polkupyörän . Siirräkantapää yksi jalka ulospäin45 asteen kulmassa . Kiinnitystapin automaattisesti vapauttaa itsensä . Vapauta toinen jalka samalla tavalla .


[Miten Cycle poikkipienat: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/pyöräily/1005003110.html ]