Urheiluarkisto – Pakkaa perheesi kesäloma urheilun pariin

Kuvan lähde

Jos jokin vuodenaika on täydellinen urheiluun, niin se on kesä. Ilmeisesti et ehkä halua juosta paahtavassa helteessä tuntikausia, mutta pieni fyysinen aktiivisuus voi itse asiassa olla hauskaa (usko tai älä) miellyttävänä päivänä. Joten ei ole enää tekosyytä piiloutua sisätiloihin. Kylmät talvikuukaudet ovat takanapäin. On aika syleillä ulkomaailmaan ja saada raitista ilmaa. Lähditpä sitten matkalle tai suunnittelet oleskelua, näin voit pakata perheesi kesäloman urheilun pariin.

Katso peli.

Jos ajatus helteellä juoksemisesta ei todellakaan tällä hetkellä houkuttele, niin voisit ehkä aloittaa katsomalla ammattilaisten urheilua. Lämpiminä kuukausina mikään ei ole niin tyydyttävää kuin lähteä katsomaan ammattilaisurheilua henkilökohtaisesti. Muista vain ottaa mukaan runsaasti välipaloja ja vettä koko perheelle, jotta voit pitää huolta itsestäsi auringossa. Jos et ole varma, minkä tyyppistä urheilua seuraat tällä kaudella, sinun tulee ehdottomasti aloittaa baseballista. Tänä kesänä on odotettavissa loistavia pelejä, ja sinulla ja perheelläsi on ihanaa aikaa seurata niitä.

Sinun kannattaa käydä osoitteessa TicketOffices.com, jos etsit lippuja yhteen tai useampaan peliin. Näiden pelien näkeminen henkilökohtaisesti television sijaan voi olla arvokas yhdistävä kokemus sinulle ja perheellesi. Baseball-ottelun todistamisessa tosielämässä on jotain erityistä. Sinun tulisi ehdottomasti tutkia Dodgersin kaltaisia ​​joukkueita, jos mietit ketä tukea (varsinkin jos olet vain satunnainen baseball-fani). Näyttää siltä, ​​että heillä on tänä vuonna tulossa erityisen hieno kausi.

Mene pyöräretkelle.

Pyöräily on sellainen urheilulaji, joka saattaa miellyttää sinua ja perhettäsi, jos etsit jotain lempeää ja miellyttävää, joka saa sinut takaisin säännölliseen liikuntarutiiniin. Se ei ole kilpaileva urheilulaji, joten voit rentoutua takaisin fyysisen toiminnan maailmaan ilman, että sinun tarvitsee huolehtia siitä, että lapset riitelevät liikaa. Kuten olemme aiemmin ehdottaneet, se on myös loistava tilaisuus tutustua kansallispuistoihin tai muihin fantastisiin luonnonalueisiin. On selvää, että sinun ei tarvitse mennä sellaisiin paikkoihin. Voit yksinkertaisesti viedä pyörät ympäri paikallista aluettasi; voisit esimerkiksi tehdä muutaman kierroksen korttelin ympäri.

Käy paikallisessa puistossasi.

Voit myös vierailla paikallisessa puistossasi, jos haluat täyttää perheesi kesäloman urheilun parissa. Puisto on loistava paikka urheiluun. Se antaa sinulle joka tapauksessa hieman enemmän tilaa kuin takapihasi. Voit ottaa mukaan muutaman laukun tai takin toimimaan maalitolppaina ja vaikkapa pelaamaan jalkapalloa. Tai voit ottaa mukaan sulkapallomailat ja verkon, jotta voit järjestää kunnon pikkuturnauksen keskellä puistoa. Ehkä voisit vain tuoda frisbeen ja pelata parasta frisbeetä. Pelin käyttöönotto on hyvin yksinkertaista, mutta se on uskomattoman hauskaa.

Aja muutama kierros uima-altaalla.

Uinti on urheilulaji, joka noudattaa useimpien lasten ja aikuisten etuja iästä riippumatta. Se saattaa olla täydellinen vaihtoehto, jos sinulla on vaikeuksia valita urheilulaji, josta kaikki pitävät. Voit suunnata paikalliselle uima-altaallesi tekemään muutaman kierroksen ja roiskumaan vedessä. Se on uima-allastauon kauneus. Toki se on mahdollisuus pysyä aktiivisena ja harrastaa kunnollista urheilua, mutta se on myös mahdollisuus pitää hauskaa ja rentoutua. Se voi olla juuri se tauko, jonka sinä ja perheesi tarvitsette.

Pelaa Capture the Flag -peliä.

Haluat ehkä myös pelata Capture the Flag -peliä, jos etsit hauskaa urheilua. Se ei ehkä ole ammattilaji, jota urheilijat pelaavat olympialaisissa, mutta se on hauska kilpailupeli, joka saa sinut ja perheesi liikkeelle. Säännöt ovat yksinkertaiset. Kahdella joukkueella on kullakin yksi tai useampi lippu. Jokaisen joukkueen on varastettava vihollisen lippu (tai liput) ja tuotava se takaisin tukikohtaansa. Jos etsit hyvää tapaa saada lapsesi juoksemaan edestakaisin innokkaasti, tämä on luultavasti paras vaihtoehtosi.

Kysy perheenjäseniltäsi, mitä he haluavat tehdä.

Tietysti yksi parhaista tavoista tehdä kesälomastasi onnistunut on kysyä perheenjäseniltäsi, mitä he haluavat tehdä. Ei ole mitään väärää kannustaa pieniä (ja ehkä jopa aikuisia kumppaniasi) harrastamaan urheilua, jotta voitte kaikki pysyä terveinä ja aktiivisina. Saatat kuitenkin kohdata vastustusta, jos jatkat fyysistä toimintaa, jota kaikki pitävät tylsänä tai rasittavana. Sinun on kuunneltava perhettäsi. Varmista, että kaikkia kuullaan. Muuten jokainen tuntee olevansa pakotettu tekemään askareita. Mutta tämä on kesälomanne. Sinun tulisi harrastaa urheilua vain, jos se on mielestäsi hauskaa. Et ole töissä tai koulussa. Sinun ei pitäisi joutua tuntemaan, että täytät asialistalla olevat kriteerit.

Ehkä jokaisella on yksilölliset mieltymykset, joten voit ottaa tehtäväksesi kokeilla kaikkia urheilulajeja tai fyysisiä aktiviteetteja, joita perheenjäsenesi ehdottaa. Tämä saisi kaikki tuntemaan olevansa mukana, ja se saisi kaikki varmasti hieman innokkaammin lähestymään kesän aikana kohtaamiaan haasteita. Ehkä lapsesi kertoo sinulle tietyn asian, joka tekisi tietystä urheilusta nautinnollisempaa, kuten osoitteessa etu4parents.com ehdotetaan. Ehkä he nauttisivat lentopallopelistä enemmän, jos kaikki pelaisitte sitä esimerkiksi uima-altaassa. Tai ehkä he haluaisivat mieluummin jalkapallopeliä tavallisen amerikkalaisen jalkapallon sijaan; Tällä tavalla se yhdistää urheilun hauskaan peliin, jota he todennäköisesti jo pelaavat ystäviensä kanssa.

[Urheiluarkisto – Pakkaa perheesi kesäloma urheilun pariin: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/muu-Urheilu/1005049268.html ]