Luettelo voimistelutapahtumista

Voimistelukilpailuja on kolme päätyyppiä:taiteellinen, rytminen ja akrobaattinen. Jokainen on oma lajinsa. Taiteellinen voimistelu tunnetaan yleisesti vain "voimisteluna". Miesten ja naisten voimistelu sisältää kaksi yhteistä tapahtumaa, lattiaharjoitus ja holvi. Muuten, laji vaihtelee mies- ja naiskilpailijoiden osalta. Miehet kilpailevat kuudessa lajissa, ja naiset kilpailevat neljässä.

Holvi

Holvissa on kiitotie, ponnahduslauta, holvipöytä ja laskeutumisalue. Holvipöytä on noin neljä jalkaa korkea. Kilpailijat sprinttivät ponnahduslaudalle, päästä siitä irti, työntää pois holvipöydältä ja suorittaa erilaisia ​​lentoliikkeitä. Arvostelu perustuu muotoon, kehon kohdistus, vastenmielisyys, korkeus, etäisyys sekä kierteiden ja saltojen lukumäärä ja vaikeus. Mitä yksityiskohtaisempi kehon liike, sitä korkeampi vaikeusarvo on holville. Kuten muissakin tapahtumissa, voimistelijat haluavat "kiinni" laskeutumisensa ja välttää ylimääräisten askelten ottamista. Shannon Miller, seitsenkertainen olympiamitalisti, tiivisti henkisen suhtautumisensa holviin Gymnastiken haastattelussa:"Aja kiitotieltä, kiinni lasku, se on kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä."

Lattiaharjoitus

Lattiaharjoituksessa kilpailijat koreografoivat rutiinit musiikin tahtiin. Hyvässä lattiaharjoituksessa yhdistyvät tanssielementit ja rummuttaminen. Piruetteja, harppaukset ja käännökset muunnetaan pelkistä voimistelutekniikoista häikäiseviksi kyvykkyyden näytöiksi. Tanssi ja urheilullisuus tekevät rutiinista jännittävää katsottavaa.

Tasapainopalkki

Tasapainopalkki seisoo noin neljä jalkaa maasta tässä naisten kilpailussa. Säde on vain neljä tuumaa leveä. Voimistelijan on suoritettava erilaisia ​​vaikeita liikkeitä ikään kuin he suorittaisivat lattialla. Vaikka aloittelijat voivat olla varovaisia ​​​​palkin suhteen, maailmanluokan voimistelijat hyökkäävät itsevarmasti rutiinillaan. "Minua pelotti kaikki, paitsi olla tasapainopuomin päällä, " Miller kertoi Celebrity Baby Scoop -sivustolle. "Joskus sinun täytyy melkein huijata itsesi olemaan itsevarma. Opin teeskentelemään luottamusta, kun kävelin lattiamatolle kilpailussa ja tajusin myöhemmin, että tunsin itseni itsevarmemmaksi."

Epätasaiset palkit

Matala palkki on asetettu noin 5 jalkaan, 4 tuumaa maasta tähän naisten tapahtumaan. Korkea palkki on noin kahdeksan jalkaa korkea. Palkit ovat noin kuuden metrin päässä toisistaan. Rutiini arvostetaan voimistelijan kyvystä sujua saumattomasti liikkeestä toiseen ilman taukoa. Yksi upeimmista katseltavissa olevista näkökohdista on virtaus korkeasta palkista matalalle tai päinvastoin. Nämä rohkeat liikkeet esittelevät voimistelijan voimaa ja monipuolisuutta.

Pommel hevonen

Tämä laite seisoo noin 3 jalkaa, 8 tuumaa korkea tähän miesten tapahtumaan. Vaatii valtavasti voimaa, jotta voimistelija voi tukea itseään käsistään yksin hevosen yläpuolella sarjassa pyöriviä liikkeitä. Ainoastaan ​​jalkojen saksimaiset liikkeet katkeavat, kunnes rutiini on valmis, urheilija on jatkuvassa liikkeessä.

Nojapuut

Yhdensuuntaiset tangot ovat noin 6 jalkaa, 4 tuumaa korkea. Voimistelijan on suoritettava erilaisia ​​heilahteluja onnistuneessa rinnakkaiskankorutiinissa. Kaksinkertainen etu- tai takasalto ovat liikkeitä, jotka saavat voimistelijan kadota tangot näkyvistä muutamaksi sekunniksi, ja niitä pidetään yhtenä vaikeimmista liikkeistä. Tämä miesten tapahtuma on fyysisesti vaativa; Olympiamitalisti Paul Hamm mursi kätensä suorittaessaan sen. "Se on jotain, jota et voi koskaan täysin välttää, " hän kertoi Inside Gymnastics Magazine -lehdelle. "Sinä laitat itsesi ulos ja noissa tilanteissa, voit loukkaantua. Se on jotain, mikä voi tapahtua minä hetkenä hyvänsä. Olen nähnyt sen tapahtuvan. Olen nähnyt sen tapahtuvan minulle."

Vielä Sormukset

Still-renkaat roikkuvat tornista, joka on noin 19 jalkaa korkea. Renkaat roikkuvat kaapeleissa, jotka ovat lähes 10 jalkaa pitkiä. Kaapelit ovat hieman alle 20 tuuman etäisyydellä toisistaan. Tämä miesten tapahtuma vaatii valtavasti voimaa, koska kilpailijoiden on pidettävä renkaat paikallaan ja hallinnassa lopettaessaan liikkeitä. Saadaksesi parhaat pisteet, voimistelijan tulee pitää vartalonsa suorana ja kätensä vahvoina, ilman tärinää.

Vaakasuora viiva

Vaakapalkki on noin yhdeksän jalkaa korkea tässä miesten tapahtumassa. Se on tunnettu korkealentoisista irtoamisistaan, jotka mahdollistavat erittäin pienen virhemarginaalin. Nousu on usein esityksen tähti, kun kaikki hengittävät katsoessaan urheilijan lentävän 12-15 jalkaa tangon yli. Yksi suurimmista liikkeistä, joita voimistelija harjoittelee yhä uudelleen ja uudelleen, on laskeutuminen, joka on "juoksissa"; toisin sanoen ei horjuta eteenpäin sen jälkeen, kun heidän jalkansa osuivat mattoon.

[Luettelo voimistelutapahtumista: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/muu-Urheilu/1005046203.html ]