Miekkailija areenalla

Kuten aloittaisit mitään muuta ensimmäistä kertaa, on väistämätöntä, että aloittelevat miekkailijat epäonnistuvat jollain tavalla. Erittäin monimutkaisena yksilölajina harvoilla ihmisillä on luontainen lahjakkuus miekkaukseen. On monia taitoja, joiden hallitseminen kestää kauan. Olettaen että, epäonnistumisprosentti on korkea. Vaikka jotkut miekkailijat saattavat pitää itseään epäonnistuneina, toinen vähemmän taitava miekkailija ei ehkä. Miksi tämä on?

Epäonnistuminen on subjektiivista. Meillä kaikilla on omat standardimme, jotka painotamme itseämme elämään. Kun emme tapaa heitä, saatamme tuntea olevansa epäonnistuneita, koska keskitymme siihen, mitä emme ole saavuttaneet ( – Hävisin jälleen yhdellä kosketuksella jatkoajalla. Olen sellainen häviäjä!" ). Tämä voi lisätä lumipalloa krooniseen negatiiviseen ajatteluun, ja lopulta johtaa vihaan, turhautuminen, ja burnout.

Aivan kuten Teddy Roosevelt sanoi, se on pyrkii saavuttaaksesi tärkeän tavoitteesi, ei varsinainen lopputulos. Vaikka kultamitalin voittaminen jokaisessa turnauksessa loppumiekkailuurasi ajan on mukavaa, se ei ole realistista.

Pidä mielessä nämä vinkit pysyäksesi motivoituneena kohti tavoitteitasi. Ne voivat auttaa sinua katsomaan ohi jatkuvia virheitäsi ja pitämään sinut keskittyneenä aidan kehittämiseen.

• Älä ota sitä henkilökohtaisesti. Ihmiset ovat nopeita syyttämään vain itseään virheistä. Tämä ankara itsekritiikki voi häiritä sinua negatiivisesti saavuttamasta menestystä. Sen sijaan, että luulet olevasi yksin syyllinen, ("En koskaan saa sitä liikettä. Miksi edes yritän?"), yritä käyttää rakentavampaa lähestymistapaa ("Tämä liike on vaikea, mutta kun saan sen!").
• Tämäkin käy. Vaikka epäonnistuminen on osa mitä tahansa saavutusta, se on todella tärkeää ja jopa välttämätöntä. Se ei ehkä tunnu kovin hyvältä silloin, mutta onneksi se on vain väliaikaista. Epäonnistuminen on vain osa kasvuasi kilpailijana. Käännä konkreettinen negatiivinen ajatus, kuten "En koskaan lyö sitä miestä, ”lyhytaikaiseksi takaiskuksi, kuten "Olen ehkä hävinnyt hänelle taas, mutta se ei tee minusta huonoa miekkailijaa. Aion jatkaa yrittämistä."
• Epäonnistuminen =Palaute. Ei ole parempaa tapaa oppia kuin epäonnistua. Se on meidän näkemyksemme epäonnistumisesta, joka joko motivoi tai tuhoaa meidät. Aina kun emme saavuta tavoitettamme, voimme oppia, kuinka voimme parantaa. Vaikka et saavuttanut tavoitettasi, oletko tulossa lähemmäksi sitä? Mitä et ole vielä kokeillut? Säilytä rakentava ajattelutapa tekemällä oikeat säädöt, joka pitää mielesi puhtaana tavoitteidesi saavuttamisessa. Itsekriittinen pysyminen voi hämärtää näkemyksesi, pitää sinut huolissaan virheistä, ja tunne tappion.
• Pidä hauskaa! Monet ihmiset eivät pidä urheilusta siksi, että he ovat hyviä siinä, vaan koska heillä on hauskaa tehdä sitä. Miekkailu tarjoaa ainutlaatuisen kilpailutunnelman, joka perustuu etikettiin. Se voi olla samanaikaisesti erittäin jännittävää ja kilpailukykyistä. Jos miekkailu ei ole enää hauskaa, pidä tauko. Kun taas kaipaat aitausta, se on nautinnollisempaa, kun palaat siihen. Jos sinulla ei ole kutinaa aitaamaan uudelleen, ehkä miekkailu ei ole sinua varten.

Teddy Roosevelt määrittelee epäonnistumisen vaivan puuttuminen . Pysymällä sinnikkäänä harjoituksissasi, voit mitata menestystä pienillä mutta merkittävillä tavoilla. Muista, mitä teet oikein, väistämättömien virheiden pohtimisen sijaan.

Epäonnistuminen ei peitä saavutuksiasi. Se on osa uuden oppimista, vaikka mitä yrität. Lopuksi, muista pitää hauskaa samalla kun edistyt urheilussa, jota rakastat!

[Miekkailija areenalla: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/miekkailu/1005042526.html ]