Kaiken sitominen – unkarilainen metodologia

Elokuussa 1998 kävin miekkailuleirillä (yhdistettynä valmentajaohjelmaan) Unkariin. Opin unkarilaisen miekkailuopetuksen metodologian. Löysin (ja löydän edelleen) siitä erittäin hyödyllisen. Olin oppinut paljon tekniikoita/taktiikoita/strategioita/temppuja aiemmin, mutta ei koskaan järjestelmää – yhdistäviä periaatteita, jotka yhdistävät aidan kaikki päät. Alla on kuvaus siitä, mitä olen oppinut ja kuinka olen integroinut sen työskentelyyn kalvomiekkaiden kanssa.

Kaiken sitominen – unkarilainen metodologia

David Littell

Varoituksena ja anteeksipyynnönä Adadar Koglerille – äärimmäisen kärsivälliselle ja anteliaalle opettajalle – takaan, että raporttini Unkarin järjestelmästä on jossain määrin epätarkkoja ja omien aikaisempien miekkailukokemusten värittämiä. Myös, Unkarin järjestelmä koskee kaikkia kolmea asetta, mutta tässä olen yrittänyt vain keskustella folion vaikutuksista.

Määritelmät

Järjestelmän oppiminen vaatii jonkin terminologian ymmärtämistä. Jos opettaja ja oppilaat ymmärtävät yhteistä kieltä, kommunikaatiosta tulee paljon helpompaa. Sinulla voi olla omat nimesi näille toimille, mutta suosittelen, että otat nämä käyttöön, koska ne ovat lyhyitä ja kristallinkirkkaita. Tässä ovat keskeiset termit.

Käden tempo :Miekkailija A vastaa miekkailija B:n kädenvippaukseen. Esimerkiksi miekkailija A ja miekkailija B ovat syöksyetäisyyden päässä. Miekkailija A etenee tai perääntyy ja miekkailija B pitää etäisyyttä. Miekkailija A pysähtyy ja syöttää miekkailijan B terän. Miekkailija B pettää, syöksyjä ja osumia. Miekkailija B vastaa käden tempoon.

Jalkojen tempo :Miekkailijat ovat miekkailuetäisyydellä (ennakkosyöttö). Miekkailija A alkaa siirtää etujalkaa eteenpäin (alkaa etenemisen) ja miekkailija B syöksyy, tavoitteena lyödä miekkailijaa A ennen kuin miekkailijan A etujalka osuu lattiaan. Miekkailija B tekee jalkatempoa.

Nopeutettu hyökkäys :Miekkailijat ovat miekkailuetäisyydellä (ennakkosyöttö). Miekkailija A alkaa liikuttaa etujalkaa (etenemään) ja huomaa, että miekkailija B ei peräänny heti. Miekkailija A näkee etäisyyden romahtamisen lopettaa etenemisen ja syöksyy. Miekkailija A hyökkää kiihdytetyllä tavalla.

Hyökkäyksen haltuunotto :Miekkailijat ovat aidan etäisyydellä. Miekkailija A hyökkää ja miekkailija B vetäytyy kaukaa. Kun miekkailija A toipuu, miekkailija B hyökkää ennakkosyöksyllä. Miekkailija B ottaa hyökkäyksen haltuunsa.

Passiivinen tempo :Toimet jalkatempossa, kiihdytetty hyökkäys ja hyökkäyksen haltuunotto voidaan suorittaa passiivisesti tai aktiivisesti. Passiivinen tarkoittaa, että miekkailija tekee toiminnan yksinkertaisesti vastauksena vastustajan virheeseen tai toimintaan. Esimerkiksi, Miekkailija A alkaa etenemään ja miekkailija B ei peräänny. Miekkailija A tekee kiihdytetyn hyökkäyksen. Tai miekkailija A vetäytyy miekkailija B:n edistyessä. Ennen etua miekkailija A alkaa vetää kättä. Miekkailija B tekee jalkatempohyökkäyksen.

Aktiivinen tempo :Toimet jalkatempossa, kiihdytetty hyökkäys ja hyökkäyksen haltuunotto voidaan suorittaa passiivisesti tai aktiivisesti. Aktiivinen tarkoittaa, että miekkailija tekee oman tilaisuutensa. Esimerkiksi, Miekkailija A vetäytyy puoliksi (liikuttaa vain takajalkaa), jotta miekkailija B etenee valmistautumisessa. Kun Fencer B täyttää vaatimukset, Miekkailija A syöksyy jalkatempossa. Tai Fencer A etenee nopeasti, sitten rentoutuu ja alkaa hitaan askeleen eteenpäin. Miekkailija B vetäytyi ensimmäisellä askeleella, mutta on hieman hidas rennolla hitaalla askeleella. Miekkailija A on juuri luonut nopeutetun hyökkäysmahdollisuuden.

(Huomaa kaksi muuta asiaa hyökkäyksen haltuunotosta. Ensinnäkin, Miekkailija B voi olla tarpeeksi lähellä iskeäkseen syöksyllä ennakkosyöksyn sijaan. Toinen, koska miekkailija B vetäytyy kaukaa, vaikka hän torjuisi, toimintoa kuvaillaan hyökkäyksen haltuunotoksi. Vastalause toteutetaan etäisyyden sisällä. En usko, että tämä kieliero on niin tärkeä, paitsi viestintätarkoituksiin.)

Terminologia toiminnassa

Hyökkäävä miekkailutoiminta sisältää yleensä sekä reaktion vastustajan käteen (käden tempo) että etäisyysmahdollisuuden. Unkarin järjestelmässä etäisyysmahdollisuudet kuuluvat yhteen kolmesta kategoriasta, jalkatempo, kiihdytti hyökkäystä ja otti hyökkäyksen haltuunsa.

Voimme oppia ja opettaa miekkailua harjoittelemalla etäisyysmahdollisuuksia eristyksissä tai käsitempotoimintoja erillään. Mutta meidän on myös yhdistettävä ne. Oletetaan, että meillä on uusi miekkailija, joka tietää vain kuinka vetäytyä ja syöksyä eteenpäin. Jopa näin paljon tämä miekkailija voi oppia kolmesta jäljellä olevasta hetkestä. Sen jälkeen voit ottaa käyttöön uuden käsitoiminnon – oletetaan, että huijaus. Yhdistä sitten kaikki antamalla heidän harjoitella näitä toimintoja kaikissa kolmessa tempossa. Tässä on kolme sarjaa perusharjoituksia sen saavuttamiseksi.

Hetkiä jäljellä

Hyökkäys jalkatempossa. Miekkailijat määrittävät syöksymatkan etukäteen. Miekkailija A liikkuu eteen ja taakse. Määräajoin, sen sijaan, että perääntyisi, kun miekkailija A etenee miekkailija B syöksyä avoimelle linjalle (kumpikaan miekkailija ei vaadi käden liikkeitä). Miekkailija B:n on aloitettava syöksy miekkailija A:n liikkeen alussa ja hän yrittää lyödä ennen kuin miekkailija A:n etujalka osuu maahan.

Hyökkäyksen haltuunotto. Miekkailijat muodostavat ja ylläpitävät syöksyetäisyyden. Miekkailija A hallitsee etäisyyttä ja miekkailija B seuraa. Miekkailija A hyökkää toisinaan ja toipuu. Miekkailija B ei yritä torjua, vaan vetäytyy etäisyyden ulkopuolelle ja tekee etulyöntiä lyödäkseen hyökkääjän toipumassa.

Nopeutettu hyökkäys. Miekkailijat muodostavat ja ylläpitävät syöksyetäisyyden. Miekkailija b johtaa etäisyyttä. Miekkailija A tekee toisinaan etäisyysvirheen epäonnistuessaan vetäytyessään nopeasti ja miekkailija B:n etenemisen alussa. Kun miekkailija B havaitsee tämän virheen, hän kiihdyttää takajalkaa viimeistelläkseen etenemisen ja syöksyn. Tärkeintä tässä on, että B:n on havaittava etäisyyden muuttuminen aivan askeleen alussa.

Huomaa, että näillä harjoituksilla miekkailijat voivat alkaa hallita kolmea hetkeä ilman kättä. Itse asiassa on todella tärkeää aloittaa tällä tavalla jopa kokeneemmille miekkailijoille.

Feint pettää käden tempossa

Kokeile käsitempotoimintaa pidennysetäisyydeltä. Miekkailija A (opettaja) etenee tai vetäytyy ja miekkailija B säilyttää jatkoetäisyyden. Miekkailija A pysähtyy ja tekee suuremman aukon jonoon (kutsu). Miekkailija B alkaa ulottua avoimelle linjalle ja pettää ja osuu, kun miekkailija A yrittää torjua.

Kokeile nyt samaa käsitempotoimintoa syöksyllä tai etulyöntietäisyydellä.

Feint Deceive kolmessa jäljellä olevassa hetkessä

Miekkailijat määrittävät syöksymatkan etukäteen. Miekkailija A johtaa liikettä ja B seuraa. Kun miekkailija A tekee isomman avauksen (kutsun) etenemisen alussa, Miekkailija B suorittaa petoksen jalkatempossa.

Miekkailijat määrittävät syöksymatkan etukäteen. Miekkailija A johtaa liikettä ja B seuraa. Joskus B ei peräänty tarpeeksi nopeasti, kun miekkailija A aloittaa etenemisen. Miekkailija A aloittaa nopeutetun hyökkäyksen petoksella).

Miekkailijat määrittävät syöksymatkan etukäteen. Miekkailija A johtaa liikettä ja B seuraa. Joskus miekkailija A syöksyy ja miekkailija B vetäytyy etäisyyden ulkopuolelle. Miekkailija B ottaa hyökkäyksen haltuunsa huijauksella.

Nyt toivottavasti alat ymmärtää pointin. Pohjimmiltaan mikä tahansa toiminta voidaan opettaa tällä tavalla. Nämä harjoitukset voidaan suorittaa kahdella miekkailijalla, kokonainen joukko miekkailijoita, tai se voi olla yksittäisen oppitunnin sisältö. Voit jopa päästä nauhalle ja keskittyä yhteen hetkeen jäljellä olevaan aikaan (kiihdytetty hyökkäys) tai yhden käden toimintoon (feint deceive), joka suoritetaan kaikissa kolmessa hetkessä. Voit vapaasti keksiä omia harjoituksiasi.

Kun olet käyttänyt tätä järjestelmää jonkin aikaa, Sanoisin, että se on täydellinen menestys. Koska jokainen harjoitus tai oppitunti vaatii kolmen hetken harjoittelua tänään, kaikki miekkailijat, joiden kanssa työskentelen, voivat tehdä minkä tahansa kolmesta, kun he näkevät mahdollisuuden (passiivinen) tai voivat luoda mahdollisuuden (aktiivinen). Se on myös ollut loistava viestintäväline. Esimerkiksi, äskettäisessä turnauksessa, Sanoin opiskelijalle, että vastustajasi lyö sinua petoksella jalkatempossa. Se oli meille molemmille täysin selvää, mitä kuvailin, ja helpotti ratkaisun löytämistä.

En myöskään koe, että se olisi vaarantanut mitään, mitä olin jo tekemässä. Se avasi silmäni uusille mahdollisuuksille (ennen en työskennellyt paljoa jalkatempon kanssa) ja antoi minulle nimen kuvaamaan joitain asioita, joita tein. En ymmärrä, kuinka tätä lähestymistapaa ei voitaisi yhdistää mihinkään opetustyyliin. Kyse ei ole siitä, pyyhkäiletkö vai menetkö suoraan tai mitkä vastustukset teloitetaan. Kyse on todellakin sellaisen kielen kehittämisestä, joka kuvaa tehokkaasti miekkailutaktiikoita ja tapaa harjoitella systemaattisesti taktiikkaa ja tekniikkaa samanaikaisesti. Tämä järjestelmä antaa minulle tavan esittää miekkailu yksinkertaisena ja ymmärrettävänä – ei monimutkaisena ja käsittämättömänä. Mielestäni se on paras lahja, jonka voit antaa opiskelijoillesi.

Opi tekemään kaikki toiminnot kerralla

Jos olet kokeillut yllä olevia toimintoja, toivottavasti alat nähdä, kuinka hetkien poraaminen todella auttaa miekkailuasi. Passiiviset toiminnot ovat monella tapaa vaikeampia kuin aktiiviset, koska pyydät itseäsi pysymään avoimena kaikille mahdollisuuksille, kunnes tilaisuus koittaa. Itse asiassa, vaikka aloitat aktiivisten toimintojen harjoittamisen, sinun on silti kyettävä pysymään avoimena muuttuville olosuhteille, koska sinun on myös hyödynnettävä uusia mahdollisuuksia.

Aloitaksesi tämän kyvyn parantaminen, Kun olet työskennellyt jalkatyöskentelyn perushetkellä (käsityöllä tai ilman) useiden harjoitusten ajan, seuraava askel on aloittaa kaikkien toimintojen sekoittaminen. Kokeile seuraavia kolmea harjoitusta.

Yhdistä jalkatempo ja hyökkäyksen hallinta. Opettaja hallitsee etäisyyttä ja oppilas seuraa täydellä miekkailuetäisyydellä. Jos opettaja hyökkää, oppilas astuu etäisyyden ulkopuolelle ja ottaa hyökkäyksen haltuunsa. Jos opettaja vetää kätensä pois ennen etenemistä, tee jalkatempotoiminto.

Yhdistä nopeutettu hyökkäys ja hyökkäyksen haltuunotto. Oppilas hallitsee etäisyyttä ja opettaja seuraa perässä. Kun oppilas liikkuu eteenpäin, opettaja voi joko vetäytyä (oppilas vain lopettaa etenemisen), pysähtyä (oppilas tekee kiihdytetyn hyökkäyksen), tai syöksy jalkatempoon (oppilas astuu taaksepäin ja ottaa hyökkäyksen haltuunsa). Hetken kuluttua opettaja voi myös edetä syöksyssä jalkatempossa.

Kun olet oppinut nämä kaksi, yritä yhdistää ne etäisyyden säätimeen, joka siirtyy luonnollisemmin edestakaisin.

Opi tekemään erityyppisiä hyökkäyksiä eri hetkinä

Kun alat ymmärtää hetkiä, voit tehdä minkä tahansa hyökkäyksen jokaisella hetkellä. Yllä kuvailimme porien käyttämistä harhaanjohtamiseen. Kaksi muuta pääasiallista hyökkäystyyppiä ovat vetäytyneet toimet ja hyökkäykset terää vastaan. Mitä tarkoitan vetäytyneellä toiminnalla, on yksinkertaisesti käden pitäminen taivutettuna vartioasennossa, kunnes vastustaja yrittää torjua terän.

Aktiivisten toimintojen harjoittaminen

Aktiiviset jalkatempohyökkäykset

Aktiivisen jalkatempon ydin on saada vastustaja tulemaan eteenpäin seuraamalla rytmiäsi. Jos voit ennakoida heidän edistymisensä, on helpompi hyökätä jalkatempossa. Etuoikeus on aina ongelma jalkatempossa. Jos vastustaja laajentaa (ja saisi hyökkäyksen, jos hyökkäät siihen), voit tehdä lyöntihyökkäyksen jalkatempossa. Voit myös rohkaista vastustajaa tulemaan esiin valmistelussa hyökkäyksen sijaan.

Aloita eteneminen. Pysähdy ja ala vetäytyä (liikuta vain takajalkaa), tahdissa, jota vastustajasi voi seurata. Jos se toimii, syöksyä sen sijaan, että lopettaisit retriitin.

On olemassa useita tapoja saada vastustajasi pysymään valmistelussa heidän tullessaan eteenpäin. Yksi on vastustaa perääntyessäsi. Jos vastustaja epäröi välttää terää tai miettiä mitä tehdä seuraavaksi, tee jalkatempotoiminto. Vielä parempi on pysähtyä hetkeksi torjuessasi. Jos vastustaja näkee tämän kiihtyvänä hyökkäysmahdollisuutena, astu taaksepäin ja torju tai astu etäisyyden ulkopuolelle ja ota hyökkäys haltuunsa. Jos pystyt toteuttamaan tämän taktiikan onnistuneesti, niin seuraavan kerran kun teet sen, vastustajasi epäröi, tee nyt jalkatempotoiminto. Jos katsot nauhoituksia maailmanluokan miekkailusta, näet tätä taktiikkaa paljon.

Aktiivinen hyökkäys hallintaan

Hyökkäyksen haltuunottoa ei tarvitse tehdä vastustajan syöksyssä, se voidaan tehdä milloin tahansa, kun vastustaja pysähtyy. Kun miekkailija pysähtyy, voit hypätä niihin. Ennen kuin kokeilet näitä taktiikoita, ensimmäinen harjoitus pysähdykseltä ja nopea syöksy.

Voit rohkaista vastustajaasi hyökkäykseen pysähtymällä vetäytyessäsi (kuten yllä kerrottiin). Kun vastustaja hyökkää, astu taaksepäin ja ota hyökkäys haltuunsa.

Toinen tapa kannustaa vastustajan hyökkäystä on edetä, kunnes löydät kiihdytetyn hyökkäysetäisyyden. Sen sijaan, että hyökkäys pysähtyisi, ja astu taaksepäin, kun he tuntevat tilaisuuden hyökätä sinua vastaan. Perääntykää etäisyyden takaa ja ottakaa hyökkäys haltuunsa.

Kokeile nyt liukuaskelta (puoli eteenpäin hyppy), tauko. Jos vastustajasi todella pysähtyy kanssasi, voit luultavasti saada ne kiinni etukäteen syöksyllä.

Perääntymällä nopeasti pidentääksesi etäisyyttä. Jos tämä pysäyttää vastustajan, ottaa hyökkäyksen haltuunsa etuhyökkäyksellä.

Aktiivinen kiihdytetty hyökkäys

Tässä tavoitteena on saada vastustaja päästämään etäisyyttä, kun aloitat etenemisen. Saatat pystyä saamaan ne kiinni, jos aloitat todella nopeasti (varsinkin jos ne ovat pysähdyksissä, kuten yllä kerrottiin), mutta on todennäköisempää, että saat ne kiinni jostain muusta syystä. Jos aloitat uhkaamattomalla tavalla, vastustaja ei välttämättä peräänty tarpeeksi nopeasti. Tai useiden vaiheiden jälkeen he yksinkertaisesti turhautuvat ja pysähtyvät etsimään paria. Tietysti voit myös saada ne kiinni nauhan päästä.

Harjoittele etenemisen aloittamista uhkaamattomalla tavalla (kokeile sitä peilissä). Jos pääasiassa jalat liikkuvat ja vartalo on vakaa eikä jännitä, vastustajasi on vaikea nähdä mitä olet tekemässä. Voit lisätä pisaran kärkeä antaa vaikutelman, että teräsi on siirtymässä pois vastustajasta. Aloita edistymisesi nyt kumppanin kanssa tällä tavalla, jos kumppani on huolimaton etäisyyden suhteen, tee nopeutettu hyökkäys.

Samanlaista strategiaa kutsun nopeasti hidasta nopeaksi. Tee painostava eteneminen, joka saa vastustajasi jännittyneeksi ja valmiiksi, seuraa sitä (pysähtymättä) erittäin pehmeällä ja rentolla puoliaskelilla. Vastustajasi ei voi auttaa itseään. He rentoutuvat ja nyt voit päättää etenemisen ja syöksyn.

Älä lopuksi aliarvioi sinnikkyyttä. Jos etenet useita kertoja alaspäin, saat usein mahdollisuuden. Muista mennä eteenpäin tasapainoisesti ja olla valmis lähtemään heti, kun sinulla on tämä etäisyysetu.

Kirjailijasta: David Littel on harrastanut miekkailua 30 vuotta. Hän kuului vuoden 1988 Yhdysvaltain miekkailujoukkueeseen ja kilpaili Soulin olympialaisissa. Hän aitautui lukiossa Chicagon esikaupunkialueella ja oli kolme kertaa All-American Illinoisin yliopistossa. 10 vuoden tauon jälkeen kilpamiekkailusta Dave palasi lajiin 30-vuotiaana ja pääsi olympiajoukkueeseen 34-vuotiaana. Hän on myös taitava tennispelaaja ja tenniksenopetuksen ammattilainen 20-vuotiaana. Voit katsoa lisää Davidista ja hänen miekkailuseurastaan osoitteessa:http://users.erols.com/dlittell/

[Kaiken sitominen – unkarilainen metodologia: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/miekkailu/1005042524.html ]

>>Taktinen harjoitus

>>Tappelu ahdistuksen kanssa