Stanley Cup -tähti Ryan O'Reilly tiukalla, epätavallisella harjoittelulla

Ryan O’Reilly johtaa St. Louis Bluesia luvattuun maahan.

28-vuotias center on suuri syy siihen, että Blues on yhden voiton päässä ensimmäisestä Stanley Cup -mestaruudestaan, sillä hän on kerännyt tällä kaudella joukkueen 20 pistettä.

Ennen Bluesin kanssa pelaamista O'Reilly pelasi Buffalo Sabresissa ja Colorado Avalanchessa, missä hänen ainutlaatuiset harjoitusmenetelmänsä tulivat paremmin hänen joukkuetoverinsa ja hänen fanien tuntemaan.

5-vuotiaasta lähtien O'Reilly aloitti harjoittelun isänsä Brianin kanssa, joka on ammattiurheilijoiden urheiluvalmentaja. Hänen isänsä laittoi hänet ja hänen veljensä läpi tiukkoja harjoituksia eri lailla.

Mitä ainutlaatuista hänen harjoittelutavassaan on?

Ryanin lapsesta lähtien hänen isänsä on testannut hänen mielensä ampumalla häneen kysymyksiä kun hän harjoitteli. Brian heitti matematiikan ja logiikan kysymyksiä pojilleen, kun he käsittelivät keppiä ja työskentelivät tasapainonsa eteen. Sportsnetin haastattelussa "The Pro Files", Ryan sanoi, että nuo nopeat kysymykset harjoituksen aikana auttoivat häntä kehittämään paremman jääkiekkotajun antamalla hänen ajatella ja toimia samanaikaisesti jäällä.

O'Reilly on myös todella kiinnostunut joogasta, joka on toinen isänsä rohkaiseman tieteenala. O'Reilly istuu tasapainopuomin varassa, kun hänen isänsä opastaa häntä suullisesti eri asentojen läpi, mikä näyttää järjettömän kovalta:

Denver Postin julkaiseman artikkelin mukaan , joka haastatteli O'Reillyä hänen ollessaan Avalanchessa, "[jooga] toimii kaikki kuidut, kaikki kudos. Usein kaverit loukkaantuvat (pelaamalla jääkiekkoa), koska he ovat pitkittyneitä ja heillä ei ole voimaa ja joustavuutta. Jooga on voiman ja joustavuuden opettaja, ja se aktivoi kaiken.” Hänen rutiiniinsa kuuluu paljon juoksua ja kertomista KMOX NewsRadiolle  hän kirjasi 4-6 mailia päivässä viime kesänä. Hänen käsien ja silmän koordinaatio on taidossa uskomaton:

Hän harjoittelee usein vanhemman veljensä Calin kanssa, joka on pelannut 145 urallaan NHL-ottelussa:

O'Reillyllä näyttää olevan hyvä pää harteillaan jäätyössään. Hän kertoi ESPN:lle. , "Jos olen pelannut edellisen pelin, jonka käsitin väärin tai en nähnyt siinä sitä, mitä halusin nähdä, toistan sitä. Joten jos se toistuu, en ole siitä huolissani."

Rutiini on auttanut O'Reillyä pysymään sitkeänä, sillä hän on kärsinyt vain yhden merkittävän vamman yli 750 NHL-uran aikana. Hän johti NHL:ssä tällä kaudella voittoja ja teki myös 49 syöttöä. Hän on yksi kolmesta Selke Trophyn finalistista, joka myönnetään liigan parhaalle puolustavalle hyökkääjälle.

LUE LISÄÄ:

• Kevin Loven 5-Move Jooga-harjoittelu
• Giancarlo Stantonin 4-liikkeen joogaharjoittelu baseball-nopeudelle
• Onko jooga turvallista kaikille? Uusi tutkimus tarjoaa vastauksen

[Stanley Cup -tähti Ryan O'Reilly tiukalla, epätavallisella harjoittelulla: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/maahockey/1005051513.html ]