Mitensalakavala Tarjoile

Vaikka sen vastustajat väittävät, ettäluihu palvella on vanhentunut , se on todellatehokas tapa laittaalentopallo peliin . Perustekniikka suoraviivainen , mutta saamassa johdonmukaisuus ja tarkkuus kanssaluihu palvella vaatii harjoitusta . Ohjeet

1

jäykistää vasen käsi ja pidä sitä edessäsi . Pidä kätesi jäykkä niin, että pallo ei wobbling ympärillä kuin yrität lyödä sitä .
2

Puristasormet vasemman kätesi yhteenavoimeen cup .

3

Griplentopallo vasemmalla kädellä kevyesti , mutta päättäväisesti .
4

valitapelaaja tai alueentuomioistuimessa, jossa haluatpallon maahan . Valitsemallatavoite on tärkeää kehittää tarkkuutta ja johdonmukaisuutta .
5

Muotonyrkki oikealla kädellä . Käännä se takaisin käyttämällä koko käsivarteen.
6

Heilauta oikea nyrkki eteenpäintaaksepallon . Varmista, että käsivartesi kiihtyy kun se on lähempänäpalloa .
7

Seuraa läpipallosuuntaan haluat matkustaa . Osoittaa lyömällä käsivarteen on tavoite parantaa tarkkuutta ja etäisyyden säädöllä .


[Mitensalakavala Tarjoile: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/lentopallo/1005030433.html ]