Koripallojoukkueen lämmittelyt

Yksi ehdotus, jonka haluaisin välittää, koskee koripallojoukkueen lämmittelyjä. Mielestäni se, miten joukkue lämpenee, edustaa sitä, kuinka he pelaavat pelissä.

Heikko, Mikään mielenkiintoinen lämmittely, jossa pelaajat eivät todella keskity, voi tehdä huonosta pelistä. Kuitenkin sen sanoen, Olen myös jatkuvasti korostanut tiimilleni, kuinka tärkeitä harjoitukset ovat ja mitä ne käytännössä näyttävät, sen olettaisin näkeväni niistä pelissä.

Laiska asenne käytännössä ei anna paikkaa avauskokoonpanossa, vaan sen sijaan paikan penkillä, koska uskon, että niin toimit pelissä. Siksi opetan tiimilleni lämmittelyä, sarja koripalloharjoituksia ja korostaa tämän lämmittelyn merkitystä peleissä, mutta myös koripalloharjoituksissa.

Varmistaaksemme, että kaikki pelaajat tietävät kaikki harjoitukset ja niiden järjestyksen, aloitamme jokaisen harjoituksen aivan kuten koripallopelissä. Laitamme musiikkia päälle, käydä läpi lämmittelymme ja kun musiikki sammuu, pelin aloittamisen sijaan, he tietävät, että nyt on aika kuunnella.

[Koripallojoukkueen lämmittelyt: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041453.html ]