10 koripalloleikkausta, jotka jokaisen valmentajan on tiedettävä

Oikeat leikkausliikkeet ovat yksi nuoriso-ohjelmissamme aliopetetuimmista taidoista.

Suurimman osan ajasta valmentajat eivät välitä oikean leikkauksen opettamisesta pelaajilleen, he sanovat, että se "tulee luonnollisesti" ajan myötä. No, olen täällä kertomassa sinulle, että se ei tule olemaan. Ei ainakaan oikea leikkaus. Leikkaus, joka avaa pelaajasi milloin tahansa pelin aikana.

Pelaajien on opittava avaamaan itseään. He eivät aina pysty käyttämään näyttöä avatakseen niitä passia varten. Joskus heidän on tehtävä se eristyksissä. Se on se, mitä meidän valmentajien on opetettava heille kuinka tehdä.

Pelaajat, kuten Reggie Miller ja Ray Allen, voivat tehdä 30 pistettä pelissä ilman, että he ovat ottaneet ripaus vain siksi, että he ovat oppineet lukemaan puolustusta ja käyttämään sitten oikeaa leikkausta saadakseen heidät avoimeksi syötölle.

Tässä artikkelissa aion kuvata ja näyttää sinulle 10 yleisintä koripallon leikkausta.

1. Takaoven leikkaus

Takaoven leikkausta käytetään, kun puolustaja ylipelaa ohituskaistalla ja hylkää syötön. Riippuen rikoksestasi, tämä jättää suuren reiän väliin. Jos sinulta evätään pääsy, voit leikata takaoven.

Suurin ongelma takaoven leikkauksissa on se, että se vaatii palloa pitävältä henkilöltä suuria syöttötaitoja, jotta tuloksena on helppo lay-up. Tästä syystä se ei ole yleinen passi nuorten koripallossa. Hyväksyttyjen taitojen puute johtaa moniin vaihtuviin.

Jotta takaoven leikkaus olisi tehokkain, pelaajien on asetettava puolustajansa ja vaihdettava nopeasti suuntaa ja räjähdettävä kohti koria.

2. V-leikkaus

V-leikkaukset ovat yleisin leikkaustyyppi ja ovat enimmäkseen
käytetään, kun se on kehällä erillään, kun tarvitset
avaa passia.

V-leikkaus vaatii pelaajilta kehon kehon kosketuksen. Ne toteutetaan kävelemällä puolustaja pari jalkaa kolmen pisteen linjan sisällä, istuttaa jalkasi, ja sitten räjähtää ulos vastaanottaakseen pallon.

Se toimii, koska puolustuksen reaktioaika ei ole tarpeeksi nopea estääkseen pelaajaa vastaanottamasta syötöä.

3. L-leikkaus

L-leikkaukset ovat loistava tapa avautua kehällä aloitettaessa lohkosta.

Tämä leikkaus ei vaadi hyökkäävältä pelaajalta nopeaa, pikemminkin tämä leikkaus on tehokkain, jos käytetään hyvää jalkatyötä ja hyvää kehon käyttöä.

Vie puolustaja kyynärpäähän asti, ota jalkasi yli heidän, anna pieni tönäys luodaksesi tilaa, ja johtaa suoraan ulos siiville samalla kun vaadit palloa.

4. Curl-leikkaus

Curl-leikkaus toteuttaa kiharan näytön ympärille.
Tämä leikkaus perustuu siihen, että hyökkäävä pelaaja lukee puolustajaansa. Jos puolustus seuraa ruutua, sitten kihara leikkaus on paras vaihtoehto avoimeen lay-upiin. Mutta jos puolustus huijaa näyttöä ja menee sen yli, niin paras leikkaus olisi listan seuraava, soihdutusleikkaus.

5. Leikkausleikkaus

Curl-leikkaus ja flare-leikkaus kulkevat käsi kädessä.

Kun puolustaja huijaa kiharan ja yrittää katkaista sen, pelaajien tulisi leimahtaa kulmaan.

6. Syvä leikkaus

Syvä leikkaus vaatii pelaajaa lattian toisella puolella leikkaamaan perusviivaa kaikkien takaa ja toiselle puolelle.

Tätä leikkausta käytetään paljon vyöhykepuolustuksia vastaan, koska puolustus ei usein näe pelaajaa leikkaavan, jos hän on etukäteen varattu palloon ja muihin pelaajiin.

7. UCLA-leikkaus

UCLA-leikkaus sai nimensä, koska UCLA:n legendaarinen valmentaja John Wooden teki sen suosituksi.

Siinä avaimen yläosassa oleva pelaaja syöttää kehäpelaajalle ja leikkaa sitten suoraan lohkoon korkealta postinäytöltä. Jos se suoritetaan oikein, tämä leikkaus johtaa usein leikkurin avoimeen asentoon.

8. Leikkaus edessä

Etuleikkaus tarkoittaa päästä vastustajan pallon puolelle.

Yleensä tämä suoritetaan tekemällä tökäisyaskel tai pieni viilto puolustuksen takana saadakseen heidät liikkumaan takaisin. Kun he tekevät, leikkaat niiden eteen lähimpänä palloa.

9. Matala leikkaus

Matalaa leikkausta käytetään, kun vaihdat asentoja palloa ajavan henkilön kanssa. Tämä tarkoittaa, että menet niiden alle ja pidät puolustajasi miehitettynä, kun he täyttävät paikan, jossa olit.

10. Salamaleikkaus

Salamaleikkaus on nopea, postipelaajan tekemä räjähtävä viilto korkeaan tolppaan.

Jos pidit tästä viestistä hyödyllisenä, tee minulle palvelus ja jaa se!

– Valmentaja Mac

[10 koripalloleikkausta, jotka jokaisen valmentajan on tiedettävä: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005040805.html ]