5 vinkkiä paremmaksi jääkiekkomaalivahdiksi

Maalivahtina Me kaikki kuvittelemme tekevänsä pelin voittavan pelastuksen ja sankariksi olemisen. Samaan aikaan, se, että vastustaja tulee sinua vastaan ​​pallolla, voi myös olla hermoja raastavaa. Näiden viiden vihjeen pitäminen mielessä voi auttaa sinua tulemaan paremmaksi maalivahtiksi, ja pelasta voitto.

1. Pidä painosi eteenpäin

Kun maalissa, on tärkeää pysyä jalkojen päällä. Koska vaihteistosta tulee paljon painoa, on hyödyllistä pysyä tasapainossa ja valmiina liikkumaan. Jalkapalloilla oleminen antaa sinun pitää pallon tasaisena pelastaessasi jalkasi. Se auttaa myös helpottamaan pallon sukeltamista.

2. Pidä kätesi hyvässä asennossa

Kädet oikeassa asennossa on tärkeää, kun reagoit eri korkeuksilla oleviin laukauksiin. Haluat löytää korkeuden, jossa tunnet olosi mukavimmaksi. Jos tarvitset apua niiden sijoituspaikan määrittämisessä, aseta kätesi aivan vartalon ulkopuolelle ja juuri hartioiden tason alapuolelle. Näin voit reagoida nopeasti korkeisiin laukauksiin, pudota äkillisesti matalia laukauksia varten, ja ulottuu kokonaan sukeltaessa. Jos kätesi ovat alhaalla ja poissa paikaltaan, korkeiden laukausten torjuminen on vaikeaa.

3. Pysy rentona ja katso palloa

Kun kova pallo tulee maaliin, luonnollinen vuokrasuhde on jännittynyt. Jos haluat kohdata nämä laukaukset suoraan, on tärkeää, että pysyt rentona, iso, katsoa palloa, ja odota kunnes he osuvat palloon ennen kuin reagoivat. Reagoit luonnollisesti osumaan ja pelastat pallon. Yritä olla arvaamatta, mihin he osuvat, koska saatat huijata heidän kehonsa ja painonmuutoksensa.

4. Viestintä

Olet pelin viimeinen puolustuslinja ja olet yksi pelaaja, joka katselee koko kenttää. Kommunikointi puolustajien kanssa on erittäin tärkeää, ja helpottaa työtäsi maalivahtina. Jos ohjaat puolustustasi, 1-1-tilanne voi tapahtua harvemmin.

5. Pidä hyvä mieli

Sijoituksesi on luultavasti yksi tärkeimmistä kentällä, koska virhemarginaalisi on pienin. Sinun on varmistettava, että olet rauhallinen ja sinulla on hyvä mieli koko pelin ajan. Jos pallo menee ohitsesi, yritä heti unohtaa se ja laittaa se menneisyyteen. Et voi antaa maalien ja ohitettujen blokkien pitää sinua alhaalla pelin aikana. Tyhjennä mielesi ja keskity seuraavaan kuvaan. Jos olet edelleen jumittunut, sinun olisi pitänyt säästää, silloin et ole oikealla mielellä estääksesi seuraavaa. Nauti itsestäsi ja pidä hauskaa.

Päivän päätteeksi, se on vain peliä. Älä etsi täydellistä ottelua heti, parantaa taitojasi jokaisessa pelissä pitämällä nämä vinkit mielessä, ja pian alat säästää monia laukauksia.

Katso lisää maahockeyvinkkejä, joiden avulla erotut tältä kaudelta, ja liity meihin Nike Field Hockey Campille tänä kesänä.

[5 vinkkiä paremmaksi jääkiekkomaalivahdiksi: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jääkiekko/1005047592.html ]