Kuinka D-Linemen voi toipua varhaisista virheistä

Puolustavana linjamiehenä hyvän hypyn saaminen jalkapalloon voi olla valtava sysäys – tai haitta. Jos he lentävät puolustavan linjamiehen ohi ja pallo päätyy kulkemaan eri suuntaan kuin he ajattelivat, hyökkäävän linjamiehen voi olla hyvin helppoa pitää d-linjamiehen poissa pelistä.

Siksi on tärkeää, että sinulla on kyky vastustaa kantaa. Jos pelaajillasi on jo laaja arsenaali d-line-siirtoja, sitten heidän on opittava, missä ja milloin heidän pitäisi aloittaa niiden käyttö.

Over Rush Counter Drill

Johtuipa se hyvin naamioidusta näytelmästä tai kenties vain innokkaasta d-linemanista, joskus voit päästä ulos asennosta vain kiireellä. Jos estäjä saa sinut näytelmän taakse, vaikka se ei olisikaan loistava lohko, et pysty tekemään paljoa päästäksesi palloon.

Joten vapauttaaksesi itsesi, kokeile tätä yli rush counter. Kun juokset ulos, o-lineman pyörii, päätyy kohtisuoraan tappelulinjaan nähden. Kun tämä tapahtuu, laita sisäjalkasi hänen kahden väliin, ja pyöritä takaisin sisään, käyttää painoaan itseään vastaan ​​ja työntää hänet vielä kauemmaksi taistelulinjasta.

Wide Rush -laskuripora

Sinulla on o-lineman- ja d-lineman-kokoonpanosi kuin näytelmä olisi alkamassa, d-lineman rivissä juuri eston ulkopuolella. Kun olet napsauttanut pallon, valmentaja, d-lineman aloittaa laajan kiireen. Tässä puolustava linjamies tunnistaa pelin ensimmäisellä askeleella, mikä helpottaa vastustamista sisällä.

Mutta ensimmäisen askeleen jälkeen ulos, heidän on vastattava eston yli päästäkseen takaisin sisälle – olen aina huomannut, että pelaajani menestyvät eniten uintiliikkeellä täällä, se saa hyökkäävän linjamiehen tavoittamaan, ja oikein suoritettuna voi johtaa nopeaan sisäkiihtymiseen sen sujuvuuden ansiosta.

Siinä kaikki tältä päivältä! Jos sinulla on kysyttävää tai kommentteja, jätä ne alle – tai tule katsomaan meitä Football Drills &Plays Facebook-sivulta!

[Kuinka D-Linemen voi toipua varhaisista virheistä: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005039969.html ]