Miten voittaa pelkosi puuttumalla Jalkapallo ja saada loukkaantunut

Jalkapallo on nopeasti syrjäyttämässä baseball Amerikan suosikki harrastus . Super Bowl , esimerkiksi, onkorkein katseli urheilutapahtuma Yhdysvalloissa ja vuonna 2009 tulikatsotuin urheilutapahtuma ennätys , jossa lähes 100 miljoonaa katsojaa . Kuten televisiossa räjäyttääBig Hits ja jalkapallo kunniaa suosittu urheilu kanavia kuten ESPN ja Fox Sports , useammat ihmiset tarkkailemallapuhelu sitoa niiden kiinnittimiä ja sitoa heidän tyynyjä . Keskimäärin yli miljoona poikien pelata lukion jalkapalloa, joten se kaikkein osallistunut lukion urheilunkansakunta . Tullutopiskelijapelin ja käytännössä hyvä tekniikka niin usein kuin voit auttaa sinua välttämään vammoja ja voittaa pelkosi puuttua . Tämä on mitä tarvitset
Kypärä
Housut jalkatalloista
olkatoppaukset
suusuojuksen
Athletic kannattaja cup
Näytä Enemmän Ohjeet
1 < p > Opioikea puuttua tekniikkaa . Kun puuttua joku , saadaerittely asennossa , polvet koukussa , silmät ylös ja olkatoppaukset alas . Ota askel ja ajaa vastakkaiselle olkapäälle osaksi rinnassa vastustajan , kun laitat kasvotpallo , ammunta kädet läpi ja tarttumallapelaajan pelipaita . Älä koskaan ankka päätäsi ja johtaa kärjellä kypärään käsitellessään .
2

Hit puuttumalla tutteja ennen ryhtymistätodellinen vastustaja . Lyömällä jotain, joka ei lyödä takaisin tekee siitä paljon helpompi oppia oikean tekniikan , samalla vahvistaa itseluottamusta puuttua .
3

Käytännössä kaikki alustavat taklausharjoitteita puolella nopeudella , varmista olet lähellähenkilö olet puuttua , auttaa vähentämäänvaikutusta jokaisen osuman .
4

Practice puuttua pelaajien kanssa samankokoisia ja aggression tasolla aluksi rakentaa luottamusta vähitellen ja vähentää loukkaantumisriskiä , kun opitoikean tekniikan .
5

Tutkimus ja katsella videoita hyvien tacklers toiminnassa ymmärtäätekniikoita he työllistävät .


[Miten voittaa pelkosi puuttumalla Jalkapallo ja saada loukkaantunut: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005028017.html ]