Progressiivinen Tag Up

Opettaa pelaajia, milloin ja kuinka merkitä lentopalloihin.

Voit suorittaa tämän harjoituksen sisäpellolla, tai asenna vain neljä tukikohtaa ulkokentälle sopivan etäisyyden päähän toisistaan.
Aseta kolme ulkokenttäpelaajaa, ja rivi baserunners ensimmäisessä tukikohdassa.
Valmentaja seisoo kotona lautasella mailan ja pallojen kanssa.

Ensimmäinen tukikohta jonossa alkaa ensimmäisestä tukikohdasta.
Valmentaja osuu tai heittää perhopallon kentälle.
Baserunner ottaa lyhyen johdon, sitten suurempi johto pallon osumisen jälkeen.
Jos pallo jää kiinni ulkokentältä, hän palaa ensimmäiseen. Jos sitä ei saada kiinni, hän voi edetä toiseksi harkintansa mukaan.
Nollaa pora siirtämällä pohjarunko toiseen alustaan. Ja seuraava pelaaja jonossa alkaen ensin.
Toista vaiheet 2-4, tällä kertaa juoksijalla ensimmäisellä ja toisella.
Tällä kertaa, toisena oleva juoksija voi merkitä lentopalloille oikealle kentälle.
Nollaa pora siirtämällä tukikannattimet toiseen ja kolmanteen alustaan. Ja seuraava pelaaja jonossa alkaen ensin.

Suurimman osan perhopalloista tulee olla tarttuvia, antaaksesi baserunnerille käsityksen siitä, milloin ja miten merkitä tunniste
Tee siitä vaikeampi: Määritä ulostulojen lukumäärä, pelivuoro, ja maalin ennen jokaista peliä. Opeta baserunnereille, milloin heidän tulee olla aggressiivisia ja milloin konservatiivisia.
Tee siitä helpompaa: Nuoremmille joukkueille, Valmentaja voi lyödä palloa ulkopuolisille toisen tukikohdan läheltä.

[Progressiivinen Tag Up: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/baseball/1005046711.html ]