Tekemään nopeammin Throwdowns Second Base

Varastaminen ei olekiva asia tehdä , mutta baseball tai softball , joskus se onoikea loukkaavaa liikkua. Kun että juoksija saa lähteä ykköspesälle ja turvallisesti liukuu toinen pohja , hän on juuri saanut itsensä pisteytys asentoon . Sieppari auttaa pysäyttämään tämän strateginen siirto heittämälläjuoksija ulos toisen pohjan . Paraneminen mitään vaatii harjoittelua ja omistautumista saada se juuri oikea . Pikku hienosäädön avulla voit heittää alasjuoksija toisessa pohjahieman nopeammin . Tämä on mitä tarvitset
sekundaattorinäytöksi
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Odotapikieri valmis - asemaan kuin jos ei olisi juoksijat pohja . Tämä kanta olisi hieman enemmän jaloillesi sijaan kyyristyi alas kantapäihin. Ottaa hyvä valmis - asema, joka on mukava sinulle avulla voit kääntääpallo nopeasti , jolloin mahdollisuutesi heittää poisjuoksija kakkospesälle . Saat luettelon eri tekniikoita , katsoBaseball Catcher Web-sivustonResurssit osiosta.
2

Pidä kasvot maski ja oppia heittää alas toinen pohja sen kanssa . Leavingmaski , sen sijaan vetämällä se pois ennen kuin heittääpallo leikkaa aikaa pois teidän heittää .
3

Practiceajastin , jotta voit selvittää, mikä tuntuu hyvältä ja mitä tarvitset parantaa . On valmentaja tai muu pelaaja heittää sinutpallonsyöttökumpu , se kiinni ja heittää sehenkilö, joka peittää toisen tukiaseman ( toinen baseman tai shortstop ) . On valmentaja tai muu joukkueen jäsen kerran sinua kun saalispallo , kunnes se saavuttaa toisen baseman käsine . Tallentaaaikaa ja pitää harjoitella saadaaika alas .
4

Keskity tarkkuuteen . Haluat heittääpallo niin se laskeutuutoisen pelaajan käsine , alhainen kentällä , oikealle ( oikealla ) toisen pohja . Tavoitteena on täällä, koska vastapuolen pelaajia tullaan joutuminentukikohta ykköspesälle . Tarkasti saada pallo tämän tavoitteen minimoikäsine liikkeen että henkilö joka toinen pohja on tekemistä . Jos heitto on liian korkea tai ei ole oikeassa asennossa , tämä lisää aikaaheittää koska henkilö kiinnipallo on tuoda hänen käsine oikeaan asentoon jälkeen kiinni se .


[Tekemään nopeammin Throwdowns Second Base: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/baseball/1005026909.html ]