Mikä onRod Floor voimistelu ?

Vaikka naisten voimistelua käsittääholvissa, epätasainen baareja , vaa'anvarsi ja lattia liikunta ja miesten voimistelu sisältääholvissa, lihasharjoitukset , nojapuut , suuri baari , hevosella ja jatkaa soimista , voimistelijat ja valmentajat maailmassa käyttääerilaisia ​​laitteita hallita uusia taitoja . Näistä onsauva kerroksessa, käytetään useimmin pyllähdys . Rod Floor

sauva kerroksessa on pala voimistelu laitteet on valmistettu metallista tai puutikuilla sijaan jouset . Kutenkeväällä kerros,tanko lattia on peitettykuohuva pyllähdys matto niinvoimistelija voi kääntää ja vääntää tasaiselle pinnalle . Vaikkakilpailukykyinen voimistelu lihasharjoitukset matto olisi yleensä mitata 42 tuumaa on 42 tuumaa , sauva lattiat ovat usein pidempi ja ohuempi , jotenurheilijat voivat käyttää niitä oppia uusia pyllähdys liikkuu tai osallistua pyllähdys kilpailuihin .
Edut

Rod lattiat ovat vähemmän pirteä kuin keväällä lattiat , joten voimistelijat oppii riippuu omasta valtaa pyllähdys eikälaite. Ne ovat myös pidempi , antaaurheilija enemmän tilaa juosta uuteen liikkua. Koska niiden ahtaus , voimistelijat oppivat ravistaa suoraviivaisesti , eikäsiksak . Lopuksi ne sijoitetaan usein aivanvaahto kuoppaan . Näinvoimistelija voi suorittaa riskialtista pyllähdys elementtejäpehmeä pinta ilmanpelkoa saada satuttaa .
Haitat

Rod lattiat ovat hieman jäykkä. Tämä tarkoittaavaikutustavoimistelija n lasku on vahvempi ja mahdollisesti kivulias . Tämä voi johtaa taukoja ja nyrjähdys tai jopa rasitusvammoja kuten stressiä murtumia . Kapea pinta-ala ei myöskään sovellu Erikoisnoutotoimintojen voimistelu rutiinit , koskaurheilija tuskin on tilaa suorittaa hyppyjä , hyppyjä , käännöksiä ja koreografian . Rod lattiat on myös hankala koota . Jos koottu väärin ,voimistelija voisi satuttaa .
Käyttää

Urheilijat käyttävät sauva lattiat oppia uusia pyllähdys taitoja tai harjoitella niille, jotka tarvitsevat enemmän korkeutta taiparannusta tekniikkaa . Aloittelija voimistelijat voivat kokeilla perustaitoja kuten handstands , kärrynpyöriä ja edessä ja takana walkovers , koska ne eivät vaadi pomppia tai keväällä . Vallassa pyllähdys , sauva lattiat käytetään kilpailuissa . Nämä urheilijat on suoritettava monimutkainen, riskialtis pyllähdys välittäälaitteet .


[Mikä onRod Floor voimistelu ?: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/Pro-Urheilu/1005003753.html ]