Mitkä ovattyypit kulkee Lentopallo ?

On olemassa kolme päätyyppiä valssiraoissalentopalloa : kolahtaa , asettaa ja piikki . Jokainen joukkue saaenintään kolme osumaa ennen kuin ne täytyy lähettääpallon takaisin verkon yli . Joukkue tyypillisesti yrittää täyttääkulkee strategian kolahtaa - set- piikki , vaikkalohko onylimääräinen askel lentopallo myös käyttää yhdessämuiden puolustava mekanismi. Kolahtaa

kolahtaa onperus syötön lentopalloa . Sitä käytetään , kun saapalvella tai reagoivastustajan ’ hyökkäykseen . Pelaajan tulee olla tilalla kätensä poiskehon90 asteen kulmassa kätensä yhteen . Polvet tulisi taivuttaa . Pallo tulee kosketukseen alemman käsivarsien yläpuolella ranne . Jälkeen yhteyttä ,käsivarret on osoitettava kohtitavoitetta . Ylilyöntiaseita onyleinen virhe , kun parantamassa kolahtaa , koska koskettaapalloaranteissa tai käsissä . Ensimmäinen kolahtaavolley olisi pyrittäväsetteri , jotta hän voi "set " ylöslentopalloapiikki .
Set

sarja on tyypillisesti etulinjan pass , tailiikkua tehneet pelaajat, jotka on sijoitettu lähellenet . Polvet tulisi taivuttaa ja kädet laajennettu 4-6 tuumaa pään yläpuolella . Sormet olisi levinnyt jäljitellämuotopallo, tehdäkolmionpeukalot ja ensimmäisen sormet . Pallo yhteyttäsormet oikealla yläpuolellahiusraja . Sittenvarret pidentyvätsuuntaanpelaaja haluaapallon mennä . Jäätyäliikkeen , kunkädet ovat täysin ulkona . Tämä pass on tehtävä koordinointi välttää “ pitämällä ”pallo . Pallo ei saa pysähtyä missään vaiheessavolley .
Spike

piikki onvoimakas liikkua lentopallo , joissapelaaja, joka on lähellä net . Tarkoituksena on lähettääpallo verkon yli ja kohti lattiaa niinvastapuolen joukkue ei ehdi pelastaa ennen kuin se koskettaa maata . Pelaajan tulisi lähestyä kahdella valmistelevat vaiheet ennenhyppy . Hyppy on suoraan ylöspäin ,kyynärpää olisi nostettava tasolleolkapää . Kyynärvarren tulisi olla jopa kädellä pään lähellä avoimessa ja rennossa asennossa . Kosketuslentopallo tehdäänkämmenellä . Kyynärpäät swing eteenpäin japelaaja olisi sovellettava voimassa . Saatto kanssaliike on kriittinen voimaa ja nopeutta . On laitonta lyödä palloasuljettu nyrkki , ja pelaajien tulisi välttää" shot - put" tai "tennis palvella " toiminta , mukaan Lentopallo World Wide .
Block

lohko onsuojautumiskeinona käytetään, kuntoinen joukkue yrittää piikki pallo . Pelaajan täytyy olla aivannet ja hypätä samalla — tai hetki sen jälkeen —vastustaja , onnistuneesti estääpiikki . Käsiä käytetään laajentaakorkeusnet, ja sormet olisilevinnyt noin leveyspallo . Varret ovat lukittuina ja mahdollisuuksien mukaan pelaajien pitäisi yrittää päästä hieman yliverkon käsillään lähettää pallon takaisinvastustajan ’ puolella . Koskettaanet on laitonta ja päättyyvolley . Kun esto on olennaista, että elimen on neliönetto ; pelaajat sijoitettu pitkinnet usein seistä käsillään ja valmiina estäähyökkäys .


[Mitkä ovattyypit kulkee Lentopallo ?: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/lentopallo/1005017809.html ]