Miten Säädä Bike Istuimet ja kahva baarit

Pidä polkupyörän säätää kehon kokoon edellyttää istuimen ja ohjaustangon säädöt . Säädetty väärin istuin voi aiheuttaa pysyviä vaurioita sukupuolielimet pahimmillaan , jayksinkertaisesti kyse puutuminen ainakin . Lisäksiistuimen säätö,ohjaustanko on pidettävä oikeassa kulmassa oman ajotyylin . Rannekanavaoireyhtymän ja ranteen vammat aiheuttanutväärin säädetty joukko ohjaustankoon. Tämä on mitä tarvitset
kuusikoloavain
Näytä Enemmän Ohjeet
Seats
1

Avaaistuimen korsi pikalukitusvipu tai löysäävarren lukkomutteri . Pikalukitus onmetallia vipu, joka kääntyy kiristääistuimen varren runkoon . Vastapäivään löysää siirtääistuinta ylös tai alas . Jospolkupyörä ei ole pikalukitus , käännälukkomutteri löysääistuimen varsi .
2

Seisopolkupyörän ja aseta takana kiinni loppuunsatula . Ovatavustajaa pitämäänetupyörä ja ohjaustanko niinpolkupyörän pääse kaatumaan . Työnnäistuin varsi ylös tai alas , kunnes mahtuisi pylly hieman ylösPystyasennossaistuimen reunalle . Kiristävarren runkoon .
3

Istu istuimelle , rauhoittumaan säilyttämisenpolkupyörän putoamisen . Poljinta taaksepäin ja pysäyttää yhdellä jalalla kokonaan alas . Tarkistalievä mutkapolvi . Jos ei ole mutka ,istuin on liian korkea . Ala hieman ja poljin uudelleen, kunnes on pieni mutkapolvi , kun poljin on kokonaan alas .
4

Löysääistuinkiskoihin satulan alla ja työnnänenä istuimen ylös tai alas riippuen paikkatoivomuksiasi . Kiristäkisko mutterit .
Ohjaustangot
5

Istupolkupyörän ja onavustajaa pitämäänetupyörää niinpolkupyörän kaadu kanssa teitä siitä. Tavoittaa ja oteohjaustangosta . Kääri kätesimuutos ja jarrukahvat .
6

Tarkista lukittu kyynärpäät . Joskyynärpäät ovat lukittuina kun istuupolkupyörän ja mukaansatempaavaohjaustanko ,varsi on vaihdettava lyhyemmällä ohjainkannatin . Ottaapolkupyöränpyörä saada kauppasi varustettusopivan pituisena varsi .
7

Irrota kaksi kuusioruuvia jossavarsi yhdistääohjaustankopolkupyörän . Tee tämä , jospituus on oikea . Käännä ohjaustanko niinVaihdevivut ja jarrukahvat kääntää ylös tai alas . Kiristä kuusioruuvit kunkulmashifters ja jarrut on asetettu haluttu asetus .


[Miten Säädä Bike Istuimet ja kahva baarit: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/maastopyöräily/1005010212.html ]