5 syytä, miksi ei ole koskaan liian myöhäistä aloittaa taekwondo

5 syytä, miksi ei ole koskaan liian myöhäistä aloittaa taekwondo

Taekwondo on yksi suosituimmista kamppailulajeista maailmassa. Sillä on itse asiassa paras maine yhtenä turvallisimmista kamppailulajeista. Tämä johtuu luultavasti siitä, että urheilu on hyvin organisoitua ja jotkin tunnit pidetään hauskoissa ja sosiaalisissa kokoonpanoissa. Tämä on myös luultavasti syy siihen, miksi monet vanhemmat päättävät ilmoittaa lapsensa taekwondoon enemmän kuin mihinkään muuhun taistelulajiin.

Se on suuri positiivinen taekwondolle, mutta se toi myös pienen ongelman. Vaikka on totta, että tämä kamppailulaji sopii lapsille, lasten yleisyys käytännössä saa aikuiset ajattelemaan, että se on vain lapsille. Kun heiltä kysytään, miksi he eivät ilmoittaudu taekwondo-tunneille, kun heidän lapsensa ovat, tyypilliset vastaukset ovat "Olen liian vanha aloittamaan" tai "se on vain lapsille, ”molemmat ovat vääriä.

Yhtenä turvallisimmista kamppailulajeista oppia, voit aloittaa turvallisesti, vaikka olisit täysi-ikäinen. Ja samalla kun opit hienoja potkuja, hyödynnät myös erinomaisia ​​etuja.

Se auttaa sinua ikääntymään paremmin

On itsestään selvää, että ainakin yhden urheilulajin harjoittamisella on erittäin suuri vaikutus fyysiseen terveyteen ja että urheilu voi olla taekwondon taidetta. Mutta enemmän kuin vain, tiesitkö, että urheilu voi auttaa sinua ikääntymään paremmin? Tohtori Jan Lodderin suorittamassa tutkimuksessa hän löysi sen Taekwondon harjoittelulla on monia terveyshyötyjä, jotka voivat auttaa sinua ikääntyessä . Harjoittelu auttaa ylläpitämään parempaa tasapainoa ja parantamaan merkittävästi kognitiivisia ja henkisiä nopeustoimintoja.

Se auttaa sinua tulemaan paremmaksi ihmiseksi

Taekwondon harjoittelu on enemmän kuin vain oikean lyönnin tai potkun heittämisen oppimista. Jotta voisit ymmärtää taidot täysin, sinun on myös elettävä sen periaatteiden mukaan , mitkä ovat:

• Jep (kohteliaisuus)
• Jom shee (rehellisyys)
• in nae (sinnikkyys)
• Geuk jee (Itse hillintä)
• Baekjul boolgool (lankastumaton henki)

Nämä ominaisuudet eivät ainoastaan ​​tee sinusta parempia kamppailulajeja, ne myös auttavat sinua tulemaan paremmaksi ihmiseksi.

Se auttaa sinua keskittymään ja pysymään positiivisena vastoinkäymisissä

Vaikka taekwondo on hauskaa, se vaatii myös paljon kovaa työtä. On erityisiä taitoja ja tavoitteita, jotka on opittava ja saavutettava, jos haluat edistyä. Tämä haastaa sinnikkyytesi ja juurruttaa ahkeran työnteon arvon vaikeuksien ja vastoinkäymisten voittamiseksi.

Se auttaa sinua laajentamaan mukavuusaluettasi turvallisesti

Sellaisen tekeminen, josta sinulla ei ole aavistustakaan, voi olla ylivoimaista. Jotkut ihmiset pysyvät siinä, mikä on mukavaa, kun taas muut ihmiset yrittävät laajentaa mukavuustasoaan liikaa, jotta he lopulta vahingoittavat itseään. Taekwondo tarjoaa tasapainon näiden kahden välillä. Tämän kamppailulajin harjoittaminen on tarpeeksi haastavaa saada sinut pois mukavuusalueeltasi, mutta silti riittävän turvallista, että riski satuttaa itseäsi vakavasti on erittäin pieni.

Se auttaa sinua puolustamaan itseäsi

Päivän päätteeksi, Taekwondo on taistelulajien muoto, joka opettaa sinulle, kuinka voit puolustaa itseäsi. Vaikka kukaan ei halua kenenkään joutuvan tappeluun, on odottamattomia tilanteita, jotka saattavat vaatia sinua puolustamaan itseäsi tai muita ihmisiä. Taekwondon harjoittelu antaa ainakin taistelumahdollisuuden molemmissa.