Kosho - Ryu Kempo Techniques

18. vuosisadalla ,jäsenMitose klaanin uskalsi Japanista Kiinaan harjoittelemaanShaolin Temple taistelulajien . Palattuaan hän toitaiteen Ch'uan Fa , tai " Way of the Fist ", joka on Kempon japanilainen, mukaan LeAnn Rathbone kirja " Täydellinen opas American Kenpo . " Japanissa tämä järjestelmä kehittynyt kattamaan taistelut, terveyden ja paranemista , ja on nimeltään Kosho - Ryu Kempo . Amerikkalainen jäsenMitose klaanin , James Mitose , palasi Japaniin oppimaan Kempo ja toi sen takaisin Havaijille . Opetuslapsi , Edmund Parker , sitten kehittänytamerikkalainen versio Kempo . Sääntöjä ja periaatteita säätelee Kempo n monia tekniikoita , jotka sisältävät lakot , potkuja , lohkot , parries , heittoja ja pakenee . Credo ja säännöt

Kemposta , kun tavoitteena on pyöristää kulmat ja pitkänomainen piireissä , joka ilmoittaakäytetyt tekniikat . Pyörivä liike päättyysuoran tailineaarinen liike muuttuu pyörivän liikkeen . Kourallinen sääntelevät Kempo tekniikoita . Ensimmäinen sääntö on luodavankka perusta , jossa sinulla on tasapainossa ; tämä liittyy kannanottoja . Toinen sääntö on luoda etäisyyttä paetahyökkääjä . Kolmas sääntö on vallata vastustajan ase ja aseista hänet . Neljäs sääntö koskee miten lyöt ja tarkistavastustaja . Jos lyöt korkea , ja katso sitten torjua vastustajan vastatoimenpiteitä , joilla on alhainen tarkistaa. Sama pätee käänteisesti - jos lyöt alhainen , tarkista korkea . Niin kauan kuin sinun tärkeitä alueita suojellaan , voit tarkistaa kädellä , käsien ja jalkojen .
Virta periaatteet

Kempo järjestelmässä , tekniikat ohjaavat valtaa sovellettavat periaatteetvoimankäyttöön. Yksi periaate onavioliitto painovoiman . Kun kovakouraisesti ,liike on vahvempi , kun koko massa kehosi on mukana jasuunta on pystysuoraan alas hyväksi painovoimaa . Toinen periaate on samanlainenavioliitto painovoiman ja liittyy back- up massa . Kun kehosi liikkuu vaakasuoraan ja suorassa linjassa , voit käytelläenemmän voimaa. Kolmas periaate koskee vääntöä . Kiertämälläelin , voit kerätäpaljon voimaa pienessä yhtenäinen tila .
Punches & Lakot

Kemposta , lyöntejä pidetään keskipitkän ja pitkän kantaman aseita , mukaan Rathbone . Jos olet taistelevat lähellä vastustajan, käytät kyynärpäitä sijaan ja älä tuhlaa energiaatuuli - up . Kempo käyttää erilaisia ​​lyöntejä , kuten vaakasuuntainen työntövoiman , jossa lyödessä suoraan nyrkillä , javertikaalinen työntövoima tailyönti , joka heitetään hieman ylöspäin . Muut tekniikoita ovatuppercut , vasara nyrkki ja handsword . Vuonnahammerfist , lyöt pohjan kanssa nyrkkiä aivan pinky . Suorittaahandsword , muoto kättäsiveitsenterällä sormilla sijoitettu yhteen . Iskeävastustajan kaula kämmen ylöspäin ja käsivarren tulevat joko ulkona tai koko laitos . Muut tekniikoita ovatruoska , kantapää kämmen , sormi säkissä ja harjun käsi .
Kicks

Kun potkia Kemposta , voit käyttääkatkaiseva tai vannoutuneita liikettä . Saatkatkaiseva potkia, lyöt ja sitten nopeasti vetää jalka takaisin . Jalkasi laskeutuu takaisin alkuperäiseen viritys . Jos teetvannoutuneita potkia, lyöt mutta maan eteenpäin . Samanlaisia ​​lyöntejä, potkuja nähdään keskipitkän ja pitkän kantaman aseita . Jos olet taistelevat lähellä jopa vastustajan, käytät polvi sijaan koko jalka . Erilaisia ​​Kempo potkuja sisältävätedessä palloa potkia, taka pallo potkia, puolella potkia , hypätä puolella potkia , roundhouse potkuja , spinning potkuja , kanaa potkuja ja koukku , kirves ja lapio potkuja . Vuonnakirves potkia, voit ruoska jalkasi koko kehon ja ilmaan . Sitten isku jalka alas vastustajasi vastakkaiselle olkapäälle , lasku kantapää maahan .


[Kosho - Ryu Kempo Techniques: https://fi.sportsfitness.win/kunto/liikunta/1005031688.html ]