Käytöt Fitness Kengät

Fitness Kengät markkinoidaan tehostamaan kuntoasi stimuloimalla eri alueilla ja lihakset kehon , jolloin voit kiinteyttää lihaksia nopeammin kuin voit ilman näitä erikoistuneita kenkiä . Fitness Kengät pyritään sävy jalka lihaksia , sävy selkään ja jalat , ja ojenna jänteet lisätä mukavuutta . Jotkut voivat jopa vähentää takaisin ja nivelkivut . Jalka Lihakset

kengät, kutenVibram Five Fingers , joka onlattajalkainen kenkä yksittäisiä taskut varpaita , markkinoidaanulkona yhteisöä . Ne on suunniteltu simuloimaan kävely paljain jaloin silti tarjota suojaa tarvitset ollessaan ulkona . Ne toimivatsamalla jalka lihaksia, että käytät kun kävely paljain jaloin ja vahvistaa jalkojen ja nilkkojen .
Jalat ja Butt

Shoe vaihtoehtoja, kutenSkechers Shape Up urheilujalkineet että ominaisuuskaareva pohja . Tämä kaareva , rokkari -kuin pohja mahdollistaa kantapää olevan alempi kuinvarvas . Tämä muotoilu muuttuu teidän kävelyä , jonka avulla voit sävy jalat ja maalialue jokainen askel otat .
Venyttely

Sinun tulisi aina venytellä ennen yllään fitness kengät . He venyttääkantapään johdot ja Achilles jänteet , ja jos et venyttää ennen fitness kenkä käyttöä , olet vaarassa kuormittavien näitä lihaksia . Jos oletnainen, joka säännöllisesti pukeutuu korkokengät , huomaa, että tämä voi lyhentää kantapää johdot ja akillesjänteet ja tehdä yllään matalat kengät epämukavaksi . Tee yllään asuntoja mukavampaa käyttämällä fitness kengät auttaa pidentämään niitä jänteitä .
Lievittää kipua

Masai Barefoot Technology tai MBT , on tehnyt lähes kaksi tusinaa tutkimuksia, jotka tukevatväitettä, että fitness Kengät voi helpottaa polvi , selkä-ja nivelkivut . Kengän kaareva toimiityyny polvet ja nivelet . Kaareva toimii myösasennon valvonta , koska se ohjaa kävelyä ; tämä auttaa helpottaa selkäkipuja .


[Käytöt Fitness Kengät: https://fi.sportsfitness.win/kunto/kuntoilulaitteet/1005031932.html ]