Miten TapeAC liitos Kinesio
Kangas mittanauha
terävät sakset
Näytä Enemmän Ohjeet
1
Mittaaaluepotilaan puolivälissä Bicep siihen pisteeseen, että on noin 2 tuumaa alueen yläpuolelle, jossa varsi täyttää olkapään kanssakankaan mittanauha .
2
Leikkaa Kinesio nauha mukaan tämä mittaus, jossa terävät sakset.
Halvat 3
LeikkaaKinesio nauha kahtia pituussuunnassa . Jätä noin 1 sentinKinesio leikkaa nauhaa toisessa päässä . Lopullisen muodonKinesio nauha muistuttavat" Y. "
4
Asetateippivaikuttaa käsivarteen . Aseta pohjalle "Y" muoto pisteessä puolivälissä bicep . Kiinnitäloputteippiävarren ylöspäin seuraavatluonnollinen käyrä varsi ja lapa . Käärikaksi hännät" Y" ympäri molemmin puolinolkapään lihas .
5
Leikkaakaistale Kinesio nauha noin 1 tuuman lyhyempi kuin alkuperäinen kappale .
6 < p > Neuvopotilasta pitämään kätensä suoraan ulos90 asteen kulmassa .
7
Levitätoisen palan Kinesio nauha alkaa yläpuolellaalkuperäisen " Y" pala ja työ sitä ylöspäin suoraan ylös varsi ja päälleolkapään .
8
Hiero sekä palojaKinesio nauha kädet aktivoidanauhan liima , jonka avulla se pysyy käsivarteen tehokkaammin .
[Miten TapeAC liitos Kinesio: https://fi.sportsfitness.win/kunto/Urheilu-herätyskello/1005021830.html ]