Miten Tapepolttomaali Finger

Aina harrastat liikuntaa , mahdollisuudet ovat saatat kohdata itseään useammin kuin kerran . Juuttunut sormet useimmiten esiintyä Pallopelit , ja tapahtuu, kunpallo koskettaasormenpäästä , aiheuttaa se nyrjähdys tai aiheuttaa vahinkoa nivelet ja rystyset . Estämiseksi pitkäaikaisia ​​vammoja , teippiäsormi on tarpeen tukea paranemista . Teippiäsormi on yksinkertainen ja olisi tehtävä mahdollisimman pian aloittaa paranemista nopeasti . Tämä on mitä tarvitset
terapeuttinen nauha
Sakset
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Trimpala terapeuttinen nauha ( tunnetaan myös nimellä kinesiology nauha), sakset . Tarkista, että nauha on vähintään 1 tuuman ja niin kauan kuin piti mennä alas pituusloukkaantunut sormi , tyypillisesti 5-8 tuumaa .
2

Teippiloukkaantunut sormi käyttäen vastakkaisella kädellä jos mahdollista, tai on kumppani auttaa sinua .
3

Bendsormen niin paljon kuin pystyt , ja asetanauhan pää pitkinsormenpäällä , jatkamisesta alas ohipotkaaloukkaantunut sormi .
4

Painateippi varovasti ihoon varmistaa asianmukainen kiinni . Kunnauha on turvallinen , se varovasti venyttääsormi , pitää se oikeassa muodossa varmistaa ajoissa paranemista .


[Miten Tapepolttomaali Finger: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/Urheilu-Vaatteet---Gear/1005017132.html ]