Miten hihna Tru - Fit Polvi vakaaja

Polven vammat voidaan heikentävä hardcore urheilijoille . Vammatnivelsiteet, rusto tai polvilumpio voi laittaa dampener harjoituksen tai vapaa -aika . Over - the- counter polvi henkselit mahdollistavatasianmukaisen jäljittämisenpolven aikana toimintoja, kuten lenkkeily , hiihto, lumilautailu tai pyöräilyä . Jos kipu on vakava tai jos polvi tuntuu epävakaa , pyytää neuvojakouluttaja harjoittaja . Kuitenkin, kun runsaasti fysioterapia ,Tru - Fit Polvi vakaaja voi antaa sinulletukea sinun täytyy harjoittaa urheilutoimintaa mukavasti ja turvallisesti . Ohjeet

1

Istu penkillä tai tuoli .
2

TyönnäTru - Fit Polvi vakaaja yli jalka ja päälle jalka . Sijoittaaahdin niin, ettäreikä laskeutuu suoraan yli alkuun polvilumpio , jolloinpuolella saranat on asetettu oikein .
3

Pujotellaylempi ja alempi nauhat läpioppaita ylä-ja alapuolella polvi .
4

Kiinnitähihnat kunnolla vetämällä ne tiiviisti ja noudattaa niitäVelcro .


[Miten hihna Tru - Fit Polvi vakaaja: https://fi.sportsfitness.win/kunto/Urheilu-Therapy/1005006645.html ]