Speedo HR Watch Ohjeet

Sykemittari onlaite , joka havaitsee sykkeen, antaa sinullekäsityksen siitä, kuinka kovaa olet työntää itse harjoituksen aikana . Vaikka on olemassa ammattitason ja urheilullinen luokka sykemittarit että voit hihna rintaa , on olemassa myös halvempia malleja, jotka voit pukeutua ranteeseen että pari normaalia katsella toiminnallisuutta sykkeenmittausteknologian . Speedo tekee tällaisen HR kellot , ja ne ovat melko helppo käyttää . Tämä on mitä tarvitset
HR katsella
Watch ohjeen
Näytä Enemmän Ohjeet

1

LaitaSykemittarin ranteessa kuin normaali katsella . Säädähihna ja olla varma, että se on mukava sinulle , ja että voit helposti lukea näyttö .
2

Aseta sormenpäät vastaan​​käsittelyssä pad . Speedo HR kellot käyttää sormenpäästä sykelukemaa , joka on samanlainenpieni kiinnikkeet että laitat sormesisairaalassa seurata sykettä . Pulssit sitten vaistosi läpisormenpäästä joitakatsella .
3

Odota noin 10 sekuntia . Kun10 sekuntia on kulunut ja olet piti yhteyttäpad,katsella vie sykelukeman ja näyttää sen. Tällä kertaa otettu poisharjoitus voi olla ongelmallista , ja on parasta tehdä aikana luonnollinen levähtämisestä workout .


[Speedo HR Watch Ohjeet: https://fi.sportsfitness.win/kunto/Juoksu/1005021749.html ]