Speedo HR Watch Ohjeet
HR katsella
Watch ohjeen
Näytä Enemmän Ohjeet
1
LaitaSykemittarin ranteessa kuin normaali katsella . Säädähihna ja olla varma, että se on mukava sinulle , ja että voit helposti lukea näyttö .
2
Aseta sormenpäät vastaankäsittelyssä pad . Speedo HR kellot käyttää sormenpäästä sykelukemaa , joka on samanlainenpieni kiinnikkeet että laitat sormesisairaalassa seurata sykettä . Pulssit sitten vaistosi läpisormenpäästä joitakatsella .
3
Odota noin 10 sekuntia . Kun10 sekuntia on kulunut ja olet piti yhteyttäpad,katsella vie sykelukeman ja näyttää sen. Tällä kertaa otettu poisharjoitus voi olla ongelmallista , ja on parasta tehdä aikana luonnollinen levähtämisestä workout .
[Speedo HR Watch Ohjeet: https://fi.sportsfitness.win/kunto/Juoksu/1005021749.html ]