Kuinka parantaa Cheer Päätöslauselmaesitykset

Joukkueen cheerleading voi olla mitä tahansa pyllähdys pyramidit ja lentävät --- joissatyttö on heitetty ilmaan ja suorittaatemppu ennen kuin hän jää kiinni uudelleen . Kuitenkin sen kaikkein alimmalla tasolla, cheerleading on joukkuelaji , jota käytetään kiihottaaväkeä ja tukeakotijoukkue . Se on jopa tulluturheilulaji itsessään ja voi olla vaikuttava , kun jokainen jäsen on tarkka hänen liikkeitä , jolloin raikas , puhdas liikkeet synkronoitunamuun tiimin kanssa . Tämä on mitä tarvitset
Videokamera
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Harjoittele käsi sijoitus peilin edessä . Varret voidaan käyttää muodostamaan erilaisia ​​muotoja, kuten" V ","T " tai" touchdown " aiheuttaa. Suoritaoikea " V " motion sijoittamallaaseidentäydellinen " V." Niiden pitäisi olla yhtä korkeus toistensa kanssa ja hieman edessäsi . Asianmukaisen " T" motion , aseiden on oltava samassa tasossahartiat . Molemmissa tapauksissa ,ranteet ei pitäisi taivuttaa , mutta pitäisi olla suorassa linjassa kädet .

Kun olet oppinutoikeasta sijoittelusta , siirrä nopeasti tässä asennossa silmät kiinni . Kun tuntuu kädet ovatoikeassa paikassa , avaa silmäsi näkemään jos sijoitus on oikea , tätä kutsutaan " lihasmuistia . "
2

Videotape itse täyttämälläliikkeitä . Videointi antaa sinulle visuaalista palautetta siitä, miten teet , joten voit säätää sen mukaisesti . Se mahdollistaa myös voit nähdä, jos kädet ovat saavuttamassa asemaa samaan aikaan ja kuinka nopeasti olet saada paikoilleen .
3

Practice tiimisi saadaajoitus alas oikealle . Yksi tekijöistä tuomarit etsiä on joukkueen koreografia ja yhteenkuuluvuutta . Varsity Brands Inc. , joka on erikoistunut cheerleading tekniikkaa ja tuotteita , ehdottaa järjestää joukkuekeilailu pin muodostumista ja harjoitellaanliikkeet hitaasti varmistaen, että joukkuetoverit voivat kaikki suorittaasaman liikkeen samaan aikaan .

Lisäksi täsmällisyyden ja asemointi , nopeus lyömälläliikkeet on myös tärkeää . Kun kaikki on osunutasema samalla hitaasti , vauhdittamaanliikettä . On tärkeää, että liikkeet ovat teräviä, siistejä ja teräviä sijaan hidas tai huolimaton .


[Kuinka parantaa Cheer Päätöslauselmaesitykset: https://fi.sportsfitness.win/joukkuehenki/cheerleading/1005018719.html ]