Miten Cheer

Sinun ei tarvitse olla rakennettu kuinolympia tason voimistelija piristää kodin urheilujoukkueen edessätelevision tai nostaameteli stadionilla . Jotkut joukkuehenki ja jotkut ystävät ovat kaikki mitä tarvitset piristää ääneen ja ylpeä . Getting peliin ja huutaa suosikkipelaajasi on osa tekee penkkiurheilua viihdyttävä . Jos haluat ottaajohtavan roolin ja johtaahurraavat ovat kätevästi lukion tai college , rekisteröitymisestä tanssia ja saada kuntoon voi viedä laulamassa pyrkimyksiä kilpailukykyiselle tasolle . Ohjeet
Basic hurraavan
1

pysyäurheilujoukkueen haluat piristää . Tämä neuvoja " Seventeen "-lehden koskee , haluatko kuvata ammattitason hurraavat tai istua katsomoissa kuinnoviisi . Sinun huudahduksia soi aidompaa , kun voit seurata joukkueen edistymistä ja hoito ovatko he tekevät senkauden finaaliin tai pudotuspeleissä .
2

Kerääjoukko innokkaita ystäviä piristää sinua . On helpompi huutaa ääneen ja ylpeä kun kaikki ympärilläsi tekee sen myös. Jos et voi tehdä senstadionin imeäpelipäivänä henki , on ystäviä yli talosielintarvikkeiden ruokkivat cheer fest .
3

Dressosa Super tuuletin . Käytä suosikki soittimen pelipaita ja maalata kasvosi joukkueen värejä pelipäivänä , vaikka olet vain katsomassa kotoa . Laita joukkueen logo auton tai sisustaa työpaikan koppi , jossa joukkueen muistoesineitä niin jokainen tietää missä uskollisuutta valheita.
4

Opi historiallinen kippis tiimisi tarvittaessa . EsimerkiksiNotre Damen yliopisto onperinteinen voittokulkua , joka kirjoitti 1900-luvun alussa . Muistaa nämä perinteiset lauluja ja voit paremmin liittyäraucousness on sporttibileet ja peli juhlallisuuksiin .
Viemällä seNext Level
5

Work teidän cheer ääni , jonka on oltava kovaa ja kristallinkirkas voit tehdäjoukkue . Mukaan verkkosivuilla Kidzworld , makaa vatsallaan ja selkäsauna ulos hurraa avulla voit oppia ottamaan syvään henkeä , kun huutaa . Harjoittele hurraa ja tanssi varmistaa, että et menetävoittaa , kun se tulee niin sanasi ja liikkuu.
6

Kehitä kestävyys - kykyä kestää vaativia sydän käyttää . Lenkkeily , uinti ja tanssi ovat kaikki toimet, jotka voivat auttaa sinua saada sydämen ja keuhkot tip- top kunnossa .
7

Onko voimaharjoittelun parantaa voimaa . Sinun täytyy keskittyä sekä kädet ja jalat , koska molemmat ovat tärkeitä pyllähdys harjoituksia ja hissit . Kyykky ja lunges voi auttaa kehittämääntehokkaita jalkojen lihaksia tarvitset , kun punnerruksia , vapaita painoja ja paino kone työn sävy ja vahvistaa selkää , olkapäät ja hauis .
8

Käytännössä tiukka taputus . Mukaan Kidzworld , kädet ei pitäisi jatkua hartioille kun vetää ne erilleen jälkeen taputus . Aseta kädet edessä kasvot, noin nenä korkeus .
9

Laitahymyn huulille . Keskity väittäessään, että onnellinen ilme , vaikka jalat loukkaantunut tanssia tai olet menossa heitti ilmaan .
10

Take hip - hop tai cheer - keskittynyt tanssitunteja niin opitliikkuu sinua täytyy ässä koe .


[Miten Cheer: https://fi.sportsfitness.win/joukkuehenki/Yleinen-Team-Spirit/1005018824.html ]