3 vinkkiä postipelaajille

Postipelaajana olet sisäinen toimija, jonka päätavoitteena on olla avaimen sisällä oleva voima. Kun joukkueesi on hyökkäämässä, on monia tapoja, joilla voit lisätä joukkueesi mahdollisuuksia tehdä maalintekoa. Koska tekniikka ylittää koon joka päivä, on tärkeää keskittyä tämän kannan perusteisiin. Tässä on kolme vihjettä postpelaajille, jotka auttavat lisäämään joukkueesi maalintekomahdollisuuksia. Näitä vinkkejä opetetaan yleisesti Post and Perimeter Nike Basketball Camp -leirillä Webster Universityssä.

1. Tiedä etäisyys

Kun tiedät sijaintisi kentällä, voit tehdä keskivertopelaajasta poikkeuksellisen pelaajan. Etäisyytesi ymmärtäminen koriin ennen pallon nappaamista auttaa sinua päättämään, mitä siirtoa sinun tulee käyttää. Jos saat pallon lähellä vannetta, Käytä hyppykoukkua (katso vihje 2) saadaksesi nopeita pisteitä. Jos vastustat vahvaa puolustajaa, joka pakottaa sinut pois avaimesta, voit joko postittaa ylös ja saada tilan takaisin tai kääntää käännöksen ja hyökätä koriin suoraan. Kun huomaat etäisyytesi koriin, reaktioaikasi kasvaa, ja sinusta tulee tehokkaampi pelaaja.

2. Hallitse hyppykoukku

Hyppykoukku voi olla erittäin tehokas, kun puolustaja on paljon sinua pitempi, koska yleisesti ottaen, se on nopea liike, jota on haastavaa puolustaa. Hyppykoukku on hyvin samanlainen kuin klassinen koukkulaukaus, lukuun ottamatta kehosi suhdetta koriin.

Jos vastaanotat pallon selkä vannetta päin, käännä niin pitkälle, että kehosi tulee kohtisuoraan koriin nähden. Hyppää ylös molemmista jaloista ja ojenna ampumakäsivarsi suoraan pystysuoraan olkapääsi yläpuolelle. Käännä samalla päätäsi vannetta kohti, vapauta pallo sormenpäistäsi ja napsauta ranteesi. Varmista, että suojaat palloa nostamalla ei-laukaisevaa käsivarttasi, jotta pallo ei tukkeudu. Varmista, että pystyt muotoilemaan hyppykoukun sekä oikealla että vasemmalla kädelläsi, harjoittele sen mukaisesti.

3. Ota yhteyttä

Vaikka pitkä on postipelaajan hieno ominaisuus, tämä ei ole sinun hallinnassasi. Sen sijaan, keskittyä taitoihin, joita voit hallita, kuten kosketuksen ja paineen vastaanottamiseen. Koripallo on kontaktilaji, varsinkin kun vanhenet ja edistyt, ja sen oppiminen varhain auttaa sinua olemaan tehokkaampi hyökkäävä. Yleinen peukalosääntö on käyttää kehon alaosaa minkä tahansa kontaktin aloittamiseen. Kun ojennat kätesi ja kosketat vastustajaasi, olet vaarassa saada henkilökohtaisen virheen. Oikea kontakti voi pakottaa vastustajasi virheongelmiin. Varmista urheilullinen asentosi ja käytä kehoasi työkaluna.

Pysäyttämätön postipelaaja on valtava voimavara mille tahansa joukkueelle, joten lisää nämä hyökkäävät koripallovinkit arsenaaliisi ja liity meihin tänä kesänä kaikkien taitojen koripalloleirille lähellä sinua.

[3 vinkkiä postipelaajille: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Koripallo/1005047676.html ]