Miten lievittää ulkomailta kohdistuvaa painettaLehdistö
Paina tauon jälkeisestä strategiasta inboundingpallon
Näytä Enemmän Ohjeet
1
Line up in your vakio paina tauko rikos . Tässä esimerkissä keskitytäänneljän poikki asetettu. Kaksi vartijaa tulee riviinvapaa heittää kyynärpää jakaksi eteenpäin pitäisi olla noin 15 metriä ulkopuolellakyynärpäät .
2
paina tauko alkaaulkopuolella eteenpäin ottaenpari askelta kohtilähtötilanteen . Jos he eivät saakulkea, ne tyhjentää ulos puoli-tuomioistuin avatatuomioistuimenvartijoita .
3
vartijat tekevät"X" keskustan läpilinjan . Vartija , joka onpallon sivussa tekeeleikata aivankaistaa vastapäätäpallo . Vartija , joka on vastapäätäpallon leikkaa kohtipuolustaja, joka vartioiulkomailta ohikulkija . Jos"X" cut tehdään tehokkaasti , voit ehkä poimia poispuolustaja ja tehdä, että kulkevat heti.
4
Kunvartija saapuupaikan pallo puolustaja , hän /hän asettaanäytön että puolustaja kaistaa puolella . Ulkomailta ohikulkija pitäisi ajaaperustason saada hänen /hänen pelaaja törmätänäytön . Tämä vapauttaainbounder tehdäpuhdas pass . Jos tehdään oikein ja saaliiton- pallo puolustaja yllätyksenä , se voisi johtaavirhe kunpuolustaja joutuunäytön .
5
Kun olet asettanutnäytön ,vartija pitäisi sulkeapelaaja hän /hän seulotaan etsiäulkomailta pass . Muuteninbounder voi tehdäsyötön toiselle vartija .
[Miten lievittää ulkomailta kohdistuvaa painettaLehdistö: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Koripallo/1005020367.html ]