Miten valmentaja Koripallo Porakoneet aloittelijoille

Valmennus koripallo voi ollahyvin haastava tehtävä . Opetuksessa nuoret pelata , se voi olla vaikeampi saadaopetuksetpelin poikki sitten kun valmennus baseball ja jalkapallo . Koripallo vie koordinointia ja nopea ajattelu pelata hyväksyttävällä tasolla , ja lapset voivat olla vaikeaa aikaa opetella tiputtaa heidän päänsä ylös . Ohjeet

1

Työ kuolaaminen taitoja. Perustaasarjan viisi tuolia jokaisen 4 metriä . Anna jokaiselle pelaajalle oman tiiminpallo ja ne riviin yhteen tiedostoon. Ovatpelaajat tiputtaa ympärille tuolin rakentaa taitoa. Heidän täytyy tiputtaa oikeallaensimmäinen puheenjohtaja ,vasemmallatoinenoikeallakolmannen tuolin ja jatkaa tällä tavalla ennen kääntyy ympäri . Ovatko pelaajat pitävät päänsä niin paljon kuin mahdollista ja katsoa alaspalloa kuin ne tiputtaa .
2

Pyydä toimijat tekevät ohimennen . Joukkueet , jotka osaavat välittää tehokkaasti onparhaat mahdollisuudet voittaa . Tämä on hyvä koordinoida kuolaaminen porat . Pyydä pelaajatpallo midcourt ja kestää kolme harhauttelemaan downcourt ennen kuin se johdetaanjoukkuetoveri seisoovapaasti heittää linja. Learning miten välittää crisply johtaa pisteytys mahdollisuuksia .
3

Onko puolustava harjoitteita , joiden avulla pelaajat pelaavat jatkuvasti siihen päähäntuomioistuimessa. Vaikka loukkaavaa koripallo on noin luovuutta ja lahjakkuutta , puolustava koripallo on noin kovaa työtä ja ennakointia . Kaikkein tärkeintä on oppia tanssittaa oikein . Opetaside -to -side shuffle . Pelaajat , jotka ylittävät niiden jalat pelatessa puolustus taipumus menettää tasapainonsa ja matkaa . Oppiminen tanssittaa nopeasti kun laahustavat ja sitten laajentamalla kädet tekeepelaajakova puolustava pelaaja .
4

Asenna ammunta liikuntaa kaikissa käytännössä. Laitat pistettä taululle pisteytys ja pisteet ampumalla tarkasti . Anna jokaiselle pelaajalle viisi laukausta viisi läiskättuomioistuin päivittäin käytännössä . Aloitaoikealla lähtötilanteessa , seuraa oikealla kyynärpäävapaasti heittää linja, jonka päälleavaimen ,vasen kyynärpäävapaasti heittää linja javasenta reunaa . Sinun täytyy harjoitellaoikean tekniikan parantamiseksi .
5

Do hoitava porat alussa jokaisen käytäntö . Koripallo onvaativa ja fyysinen peli ja sinun täytyy olla kunnossa , jotta pelata . Aloita poislähtötilanteessa ja pyydä pelaajat juostalähes vapaan heittää linja ja takaisin, midcourt ja takana ,kaukana vapaasti heittää linja ja takaisin ja sittenkauas lähtötilanteessa ja takaisin . Heidän tekevän tämän vähintään kaksi kertaa käytännössä .


[Miten valmentaja Koripallo Porakoneet aloittelijoille: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Koripallo/1005020341.html ]