Miten opettaaHigh School Player ampuaKoripallo

paljon asioita koripallo et vain voi valmentaja . Et voi opettaa korkeutta , et voi opettaa urheilullisuuden ja et todellakaan voi opettaapelaaja on luonnostaan ​​lahjakas . Kuvaaminen oneri asia . Lähes kaikilla koripallo,hyvä valmentaja on takana jokainen hyvä ampuja . Johdonmukainen ampujat luottaa terveet talouden perustekijät , että kun toteutetaan oikein , heijastaa sekäpelaajan ammunta prosenttiyksikköä ja hänen pisteen tuotanto . Tämä on mitä tarvitset
2 taittuvat tuolit

Näytä Enemmän Ohjeet

1

Osoittaatekniikka ja oikea perustekijät ammuntakoripallo oikein. Selitä, ettävasen jalka on hieman eteenoikea oikeakätisille ampujille ,kyynärpäät ovat lähellä vartaloa ja vainsormenpäät olisi koskematta palloon . Ilmoitettava pelaajat että niiden ampuminen olisi taas suoraan allakoripallo toimia"alusta ", kun taas heidän kädeltä tulee vain hieman koskettaapalloa . Kerro pelaajat heidän ruumiinsa olisi neliö koriin ja niiden polvet koukussa jalat hartioiden leveydellä toisistaan ​​. Kyynärpääkäsivartesi pitäisi muodostaa" L - muotoinen " ja kohta kohtivanne. Pelaajat pitäisi hypätä ilmaan nousevan yli puolustajien ja vapautapallokorkein kohta ampumaan , katkaiseva heidän ranteessa . Pelaajien pitäisi pitää keskittyä edessä vanteen ja ei katsellalento pallo .
2

Lead pelaajat läpiPartner ammunta poraa . Pelaajat täydentääpora kahden ryhmissä yrittää olla ensimmäinen pelaaja pisteet 21 pistettä . Jokainen teki 15 - jalka hypätä laukaus on 2 pistettä , kun taas lyhyempi laukausta poistakalevyn ovat arvoltaan 1 piste . Siirtää pallo jokainen pelaaja yksi kerrallaan . Pelaajien täytyy ampuapallon missä he seisovat , kun he saavat oman syötön .
3

Aseta kaksi taittuvat tuolit rinnakkain toisistaan ​​, yksi kummallakin puolellakaistaOne-on -One ammunta poraa . Tämä pora kannustaa pelaajia nostaa , kun he ampuvat . Neuvo pelaajat tehdäpumpun fake , kun he saavatpallon sitten ajaataitettava tuoli . Edessä onpelaaja kuin hän ampuu ja aalto kädet häiritä häntä pakottaa hänet keskittyä laukaus .
4

Neuvo pelaajat juostanopeasti tauko Jump Shot Drill . Pari pelaajien pitäisi tehdä kaksi nopeaa kulkee toisiinsa juostessapituustuomioistuimessa. Kumpi pelaaja saapalloakolmen pisteen viiva pitäisi ampuapallo , harjoitellaan Hyvistä lähtökohdistaan ​​.


[Miten opettaaHigh School Player ampuaKoripallo: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Koripallo/1005000059.html ]