Miten opettaa koripallosta neljäsluokkalaisten

Opetus koripalloa alkeis lapsille onperinteikäs perinne . Suhde lasten kehittyä valmentajan on mahdollista muotoillalapsen urheilullinen elämään sekä heidän henkilökohtaiset luonnetta. Valmentajat pitäisi mallintaa oikean tekniikan , urheiluhenkeä ja eheyden varmistaen samalla lapset nauttivattoimintaa ja oppii työskentelemään ansaita menestystä . Kuten jokaisessa urheilussa , koripallo vaatii suunnittelua ja käytäntö . Rakenna perusominaisuuksia porat perusteella, miten hyvin tiimin jäsenet suorittavat . Toista harjoitukset säännöllisesti, jotta he tutustuvat pelaajille , ja arvioida edistymistä tietyillä aloilla . Lapset arvostavat toistoa , ja kun he hallitsevat jotain harjoituksissa , ne ovat todennäköisesti hyödyntäätaito paineen alla pelin aikana . Tämä on mitä tarvitset
Koko 28,5 basketballs jokaiselle pelaajalle
Basketball court
Kartio
Näytä Enemmän Ohjeet
harhautuksen
1

Selitä pelaajille, jotka ne pitäisi tiputtaapallon liikkua ylöstuomioistuin , paetaansaan , asentoon jalaukaus ja pysähtyvän vartensummeri . Lasten tulisi käyttää sormenpäillä tiputtaa pitäen päätään ylös ja silmät eteenpäin . Klo4.- luokan tasolla , ne pitäisi harjoitella kuolaaminen molemmin käsin .
2

Käytäcrossover poraa alussa käytännössä . Tiputtaa palloa käyttäensormenpäätoikealla kädellä. Bouncepallo oikealla puolella kehoa , läpäisevät sittenpallon vasemmalle käyttäenbounce edessärinnassa . Käytä vasemmalta tiputtaa kerran ja sitten rajatpallon takaisin oikealle . Toista useita kertoja .
3

tiputtaapallon vyötärön korkeudella . Laske korkeus dibble niin alhainen kuin mahdollista,useita hyppäyksiä , sitten palata vyötärön korkeudella . Kokeile tätä molemmista käsistä useita kertoja . Onkilpailu , kuinka monta kertaapelaaja voi toistaapora pysähtymättä vaihtaa omistajaa .
Ammunta
4

Lannistaaajatus, että jotkut pelaajat ovat luonnostaan ​​lahjakkaita ampujia ja selittää, että oppiminen oikea tekniikka voi tasoittaa osaaminen ja suoritukset . Kuitenkin , joslapsi onnistuneesti ampuu yhdessä asennossa , sallia, että pelaaja jatkaa , että lomakkeen samalla opettaa uusia tekniikoita .
5

opettaa oppilaita seisomaan jalat erotettu hartioiden leveydellä , polvet hieman koukussa ja oikea jalka hieman eteenpäin oikeakätisille pelaajia . Vasenkätinen pelaajien pitäisi seistä vasen jalka eteen . Molemmin käsin pitää palloa , mutta vain työntää kanssahallitseva käsi kuvattaessa . Kohtapeukaloammunta käsi ylös ja taivutakyynärpää" L " muotoinen . Valitsepaikka tavoitepallo ja vapauta sepush ja floppi liikettä .
6

käyttäminen käpyjä , nimettäväammunta linja jakiihtyvän linja lähellä kummallakin puolellakori . Ampujat tiputtaapallonlinjan ja ottaakuvan. Pelaajan ensimmäinenrebound linja levypalloapallo niin se tulee ulos korista tai kerää harhailla palloja , jotka eivät tee senkoriin. Rebounder kulkeepallon seuraavalle ampuja linjassa .
Syöttäminen
7

Muistuta pelaajia , että ei ole olemassa " I" joukkue ja kannustaa nuoria urheilijoita toimimaan yhdessä saadavoitontuomioistuimen sijasta toistuvasti kulkeepallonsupertähti kaikki pisteet . Opeta jokainen lapsi tuntea ylpeyttä hänen suorituskykyä ja oppia hyväksymään ja voittaa virheitä . Kehittää tarkka ohimennen toistamalla harjoitusten joka käytännössä. Rakenna kulkee kyky ja vaihtelevatmonimutkaisuusporaa pelaajat hallitsemaan taitoa ja näyttävät valmis siirtymään .
8

Line pelaajat jopa seinää vasten noin kaksi jalkaa pois ja siirtää pallo vastaan​​ seinä mahdollisimman nopeasti . Viiden onnistunut kulkee , ne liikkuvataskel taaksepäin ja toista . Jatka kulkee ja liikkuvat taakse, kunnes lapset voivat siirtää pallo seinää vasten 10 metrin päässä.
9

Erilliset pelaajat ryhmiin kahden tai kolmen , seisoo noin 12 metrin välein . Osoittaakolme perusasiaa kulkee ja kannustaa tiimin jäsenet harjoitella jokaista, kunnes ne läpäisevätpallon 10 kertaa . Aloitarinnassa aiemmin, sitten siirtyäbounce pass ja lopuksiporakonekahden käden yläpuolella pass - kutsutaan myöspistorasiaan syöttö .


[Miten opettaa koripallosta neljäsluokkalaisten: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Koripallo/1005000041.html ]