Lopeta yrittäminen

Dan Abrahamin jalkapalloakatemia auttaa pelaajia, valmentajat ja vanhemmat työskentelevät yhdessä pelin henkisellä puolella. Se on täynnä hauskaa, animoituja videoistuntoja, jotka herättävät jalkapallon psykologian henkiin.

Napsauta tätä saadaksesi lisätietoja Akatemiasta:www.danabrahams.com/academy

---

Määrittele minulle termi "kilpailukyky"… käytä vähän aikaa sen miettimiseen. Miltä se sinusta näyttää? Miltä se tuntuu?

Esitän kysymyksen, koska huomaan, että minun on usein autettava jalkapalloilijoita määrittelemään uudelleen heidän käsityksensä kilpailukyvystä.

Kilpailukyky EI juokse kuin päätön kana! Kilpailukyky EI ole vihainen joukkuekavereille, koska he menettivät pallon! Kilpailukyky EI ole voitto millä hyvänsä mentaliteetti!

Kilpailukyky EI YRITÄ TODELLA KOSKAAN!!!

Kilpailukyky on paljon hienovaraisempi kuin mikään näistä lähestymistavoista jalkapalloon ja urheiluun. Kyse on yhtä paljon selkeydestä, tyyneyttä ja selkeyttä, kun on kyse energiasta, intensiteettiä ja itsevarmuutta. Kilpailukyky on yhtä lailla tietoisuutta, koska kyse on aggressiivisuudesta.

Mestari keskittyy hetkeen joka hetki. Mestari hoitaa käsillä olevan tehtävän. Mestarilla on selkeä mieli, joka on valmis ennakoimaan seuraavaa peliä. Ja tällainen mentaliteetti vaatii kypsää lähestymistapaa kilpailukyvyn käsitteeseen. Se edellyttää, että jalkapalloilija pystyy hallitsemaan itseään pelin edetessä.
Haluaisin auttaa sinua tai pelaajiasi tulemaan paremmiksi, tehokkaampia kilpailijoita. Tässä siis kolme ideaa:

1. Pyri pelin alussa saamaan sisäisiä kuvia itsestäsi pelaamassa parhaimmillasi… mutta sisällytä myös visualisointia, joka liittyy itsesi parempaan hallintaan. Tällä tarkoitan ajatustesi hallintaa, sinun häiriötekijäsi, ja kaikki kentällä esiintyvät ongelmat

2. Mene peliin tällä yksinkertaisella asenteella – "Jalkapallo liittyy yhtä paljon ajattelutapaani kuin suoritukseeni"

3. Pyri pitämään pelin aikana selkeä, keskittynyt ajattelutapa. Se voi todellakin olla niin yksinkertaista – sen sijaan, että yrittäisit pelata todella hyvin… yritä vain pitää positiivinen, keskittynyt mieli.

Tästä pidän jalkapallon psykologiassa. Se selittää, miksi tasainen korkea suorituskyky voi olla niin vaikeaa. Minusta tuntuu, että monet pelaajat, valmentajat ja jalkapallovanhemmat eivät aina arvosta esityksen hienovaraista taidetta. Joskus täytyy rentoutua ja antaa suorituksen hoitaa itsensä.

Jos pidät tästä artikkelista, tutustu Akatemiaani. Se on täynnä todella yksinkertaisia ​​tekniikoita, työkaluja ja strategioita, jotka auttavat sinua tai jalkapalloilijoita hallitsemaan ajattelutapaansa kilpaillessaan.

[Lopeta yrittäminen: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005044646.html ]