Jalkapallossa eniten käytetty osa jaloista

Oletko koskaan ihmetellyt osa jalkaa käytetään eniten jalkapallossa ? Nuorena nuorena varttuessaan, Muistan miettineeni, mikä jalan tarkka osa käytettiin eniten. Halusin tietää, mitä osaa jaloista ammattilaiset käyttivät, ja halusin tietää kuinka heidän jalkansa kulma oli koskettaessaan palloa. Huomautus:Tämä viesti sisältää joitain affiliate-linkkejä avuksesi. Klikkaa tästä lukea koko tiedonantokäytäntöni.

Sisällä jalkasäädin

Eniten käytetään jalan sisäpuolta, noin 80 % kosketuksesta on käytetty ansaan, syöttää &varastaa. MUTTA jos voit käyttää vain jalkasi sisäpuolta, olet rajoitettu. Sisäpuoli on vain luonnollisinta. Jopa 5-10-vuotias vauva käyttää vain jalan sisäpuolta.

Useimmissa tapauksissa, jos et koskaan saa asianmukaista koulutusta, näin se jää. Jos tiedät jonkun, joka haluaa kehittyä helposti ja nopeasti, lähetä hänet online-pallonhallintakursseilleni.

Nämä verkkokursseja ovat omavauhtiinen , 3 eri tasoa , turvallinen alusta , ei mainoksia ja sinä voit seurata edistymistäsi . Muutamassa istunnossa/päivässä näet ja tunnet eron. Lisäksi se on niin hyvä, että jopa korkeakoulu- ja ammattiopiskelijamme käyttävät niitä lämmittelyihinsä.

Ulkopuoli on yksi jalkapallossa eniten käytetty jalan osa

Pysyminen ja syöttäminen jalan ulkopinnalla erottaa sinut keskimääräisestä jalkapalloilijasta. Se on kiinnostavaa, koska keskimääräinen jalkapalloilijasi ei käytä jalan ulkopuolta paljon tehdäkseen mitään. Näet joko a noviisi jalkapalloilija tai pitkälle kehittynyt käytä näitä menetelmiä. Ero näissä kahdessa on oikea mekaniikka ja merkitys reaktion takana.

Useimmiten jos a nuori nuoriso akatemia [seuran] pelaaja U-10 käyttää jalan ulkopuolta, valmentaja kehottaa heitä olemaan tekemättä. Syynä on se, että näinä hetkinä se ei luultavasti ollut sitä teknisesti oikein ja pelaaja halusi vain käyttää hallitsevaa jalkaansa . Sen sijaan soittimen olisi luultavasti pitänyt käyttää heikompi jalka [vasen useimmille] jäämään ansaan tai ohittamaan.

Pro pelaajat käyttää usein jalan ulkopuolta, varsinkin luovia pelaajia . Keskimmäisten on osattava ohittaa ja loukussa monin tavoin, koska pelaajia on joka puolella. Asiat tapahtuvat nopeasti keskellä peltoa, joten ottaa ne lisätaidot ovat hyödyllisiä .

Keskiselkät käyttävät yleensä jalan sisäpuolta vangitsemiseen ja ohitukseen. Heillä on yleensä enemmän aikaa pallolla, [paitsi aikoja, jolloin heidän täytyy tyhjentää se], joten hyvä tietää, kuinka ottaa ensimmäinen kosketus ja pelata [syöttö/ottaa] molemmilla jaloilla. Ja silloin, kun käytät ulkopuolta eniten, on puolustajien kiertäminen tippuu .

Miksi käyttäisit jalan ulkopuolta?

Näet yleensä pelaajien käyttävän jalan ulkopuolta, koska he ovat kiireessä . Tai he ovat tarpeeksi luovia tehdäkseen "ei katso" ohittaa huijatakseen toista joukkuetta. Voit käyttää myös jalan ulkopuolta ota pallo kiinni . Teet tämän silloin, kun sinun täytyy kurkottaa edessäsi oleva pallo.

Käyttämällä jalan ulkopuolta saat pidemmän ulottuvuuden kuin käyttämällä sisäpuolta. Sitten tulee aikoja, jolloin pallo tulee sinulle nopeasti, voi olla poikkeamasta tai sen läpäisevä joukkuetoveri liian kova lähietäisyydeltä .

Nauhat pitämään pallon edessäsi

Kun käytät nauhoja, varmista, että nostat jalkasi korkealle ja pidät varvas alas. Näin pallo pysyy hallinnassa ja lähellä sinua. Myös jos haluat muuttaa mieltäsi tai suuntaasi mennä sisälle tai ulkopuolelle, voit tehdä sen. Pallo todella koskettaa nauhojen pohja . Verrattuna syöttämiseen tai ampumiseen, voit käyttää myös nauhojen yläosaa.

Kun sinun täytyy mennä eteenpäin, mutta pidä puolustaja puolellasi, niin nauhat ovat hyvä vaihtoehto. Tiedä vain, että kun ryyppäät, teet yleensä sekoituksen sisällä, nauhat, pohja ja ulko. Parasta on tulla hyväksi niissä kaikissa, ja sitten peleissä kaikki vain yhdistyy.

Pohjan käyttäminen jalkapallossa tippumiseen

Tässä näkyy, että pelaajat ovat harjoitelleet paljon joukkueharjoittelun ulkopuolella. Brasilialaiset käyttävät mielellään jalan pohjaa ansa, pysähtyä tai rullata pois puolustajilta. Parasta pohjan/pohjan käytössä olet sinä voi mennä eteenpäin, taaksepäin, vasen ja oikea . Mutta toisaalta voit myös mennä osoitteessa diagona l kulmat, siis periaatteessa kaikki mahdolliset suunnat.

Suunnan vaihtaminen on tärkein syy käyttää jalkapohjaa. Olipa kyseessä pysähtyminen pakoon tai vain kääntyminen pitääkseen puolustajan arvaamassa. Pääasia on, että yrität ja opettaa lihasmuistiasi molemmissa jaloissa, toistamalla paljon.

Jalkapallossa eniten käytetyt osat

Ensin aiot ansa [vastaanottaa] pallo enemmän kuin mitään muuta. Pallo tulee sinulle molemmilta joukkuetovereiltasi ja sitten vahingossa muiden joukkueen pelaajilta. On tärkeää, että käytät ylimääräistä aikaa harjoittelemalla pyyntiä ja ohittamista molempien jalkojen sisäpuolelta. Voit käyttää jalkojen ulko- ja alaosaa pallon kiinnittämiseen, mutta sisäosaa käytetään eniten.

Dribbling ja kääntämällä kanssa sisällä ja ulkopuolella jalkojen kunto on tärkeä. Jos katsot maailman parhaita pelaajia, huomaat, että 90 % heidän kosketuksistaan ​​käyttää näitä alueita. Dribbling se on sekoitus erilaisia ​​pintoja, vaan siihen vuoro ja leikata se on sisällä ja ulkona. Ylös jalkaa käytetään työntämään pallo suoraan eteenpäin ja pohja käytetään pysähtymiseen ja kääntymiseen terävästi.

Tästä postauksesta tulet lukemaan useaan otteeseen, että jalkapallossa eniten käytetty jalan osa on sisäpuoli. Tällä sanoen, ollaksesi paras sinun täytyy oppia ja tulla hyväksi käyttämällä jalkojen kaikkia osia.

Miksi ohittaminen on niin tärkeää jalkapallossa

Ohitus ja tippuu tulevat olemaan iso osa peliä. Haluamme syöttää palloa useammin, koska edes nopein ihminen maan päällä ei voi juosta hyvää ohi. Nopea ihminen voi saada kiinni [puolustamaan] pelaajaa tippumassa. Joten jos pelaat nopeaa joukkuetta vastaan, mutta tiimisi voi jäädä ansaan ja ohittaa sinut pitää hallussaan riippumatta.

Korkealla paineella jopa parhaat pelaajat tekevät virheitä. Mutta tehdäksemme maalin meidän on tehtävä maali, eikö niin? Niin ammunta jalkojen eri osilla on erittäin hyödyllinen. Nämä ovat kaikki tapoja hallita palloa. Pysäytys, ohimennen, ammunta ja sitten käyttämällä 4 erilaista pääosaa jalassa .

Paranna jalkapallotaitojasi nopeasti

Olipa edistynyt tai aloittelija, Minulla on jotain auttaa sinua. Hanki online-pallonhallintakurssini on 3 eri tasoa. Kertaostolla, sinulla on mitä tarvitset parantaaksesi hallintaasi ja ensimmäistä kosketusta ilmasta.

Jalkapallossa eniten käytetty osa on jalan sisäpuoli. Useimmat pelaajat käyttävät parhaiten sisäpuolta, mutta tulet olemaan hyvä käyttämään kaikkia jalkojen osia.

Ensin sinun on suoritettava tunnit hitaasti ja opetettava lihasmuistisi olemaan puhdas pallon kanssa. Aloita sitten näkökyvyn ja nopeuden kehittäminen pallon kanssa.

Tässä on esimerkkivideo työskentelystäni kahden opiskelijan kanssa, joita en ollut koskaan harjoitellut kuvauspäivään asti.

Jotta pelaajat pystyivät luomaan perustansa, klikkaus tässä varten hyvä video- auttamaan "perustaidot . Tämä yhdessä muiden oppituntieni kanssa valmistaa sinut jalkapallomenestykseen. Kaikki mitä tarvitset on 20 minuuttia viikossa harjoitella kotona .

[Jalkapallossa eniten käytetty osa jaloista: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005043439.html ]