Kuinka olla vahva pallossa [Jalkapallon aggressio]

Mitä ajattelet, kun kuulet termin vahva pallossa ? Ajattelen erilaisia ​​pelaajatyylejä, mutta tärkeintä se tarkoittaa, että pystyt pitämään pallon paineen alla. Pelaajat, jotka ovat vahvoja pallolla, pystyvät yleensä käyttämään vartaloaan ja voimaansa suojautuakseen tai he voivat väistää puolustajia tiputtamalla taidolla tai nopeasti. Tässä artikkelissa selitän, kuinka kaikenkokoiset pelaajat voivat olla hyödyllisiä eri tavoin, joko olemalla aggressiivinen tai taitava.

Pienemmät jalkapalloilijat

Jos katsot ammattilaisjalkapalloa, huomaat, että on sekä pieniä että suuria pelaajia, jotka ovat hyviä tässä. Useimmat ammattilaisjalkapalloilijat ovat pieniä, joten koon ei pitäisi olla pitkäaikainen tekosyy olla hyvä. On olemassa eri iät/tasot, joissa koolla on enemmän merkitystä, mutta yksi asia on varma, että osataan olla vahva pallossa. Toinen tapa olla vahva pallolla on tiputtaa – JOS sinä pitää palloa , ei menetä hallintaansa.

Pienempi pelaaja, jonka kaikki tuntevat, on Leo Messi (Argentiina, Barcelona, PSG)… Hän on hyvin pieni, silti nopea ja taitava. Pitäisin häntä vahvana pallossa, mutta ei käyttämällä kehoaan niin paljon kuin muut pelaajat. Messi käyttää taitojaan, nopeus ja rohkea asenne. Hän on aggressiivinen pelaaja, joka tulee sisään ja taistelee pallosta. Puolustus on paikka, jossa hän pääsee sisään ja heittää kehonsa ympäriinsä, jos vastustaja yrittää tiputtaa. Opi kaksi tapaa, joilla voit olla aggressiivisempi jalkapallossa.

Kristalli Dunn on lyhyt, mutta pelaa aggressiivisesti. Hän on yksi maailman parhaista puolustajista, siksi hänen on oltava hyvä kaikinpuolin pelaaja. Hänen nopeudensa, Älykkyys ja peloton puolustaminen on mitä ajattelen hänen kanssaan.

Isommat jalkapalloilijat taitavasti

Sitten on isoja/pitkiä pelaajia, kuten Thierry Henry (Ranska), Sam Mewis (USWNT), Lukaku (Belgia) tai Erling Haaland (Norja). Henry on tunnustettu urheilulliseksi, pitkä, nopea ja taitava. Ei todellakaan reilua, kuinka siunattu hän oli luonnollisesti. Hän saattoi käyttää kehoaan tarvittaessa tai huijata puolustajien ohi.

6 jalkaa pitkä Mewis oli vuonna 2021 edelleen USWNT:n historian pisin pelaaja, Wambachin ja Akersin yli. Sen perusteella, mitä olen nähnyt hänestä pelissä, hän ei näytä käyttävän vartaloaan paljon. Syynä on, että hänen ensimmäinen kosketuksensa ja syöttönsä ovat kiinteitä. Se osoittaa, että pidemmät pelaajat voivat pelata keskellä ja olla pelintekijä.

Lukaku on vahva pelaaja, joka pystyy pitämään pallon pystyssä (kilven) käyttämällä kokoa ja voimaa. Hän ei ole nopein pelaaja, joten kyky käyttää kehoaan ollakseen vahva pallolla tekee hänestä erittäin hyödyllisen.

Haaland (6'4" ja 192 paunaa) on selvästi iso, mutta hänellä on monia kykyjä. A tuottelias maalintekijä , hänet tunnetaan myös vauhdistaan, urheilullisuus, voimaa ja pallo palloa -liikettä. Yksi parhaista nuorista pelaajista maailmassa tällä hetkellä.

Suojaus vs olkapäälataus jalkapallossa

Suojaus jalkapallossa on loistava tapa olla vahva pallossa. Joskus joko kukaan ei ole avoin tai et vain nähnyt avoimia pelaajia. Jos olet jumissa ahtaissa paikoissa etkä osaa tai ole hyvä tippumaan, voit suojata pallon. On pelaajia, jotka ovat vahvoja pallossa, jotka voivat suojata eivätkä ole hyviä tiputtamaan päinvastoin.

Tiedän monia mahtavia pelaajia, jotka eivät ole hyviä tiputtelemaan, mutta ne voivat joko suojata todella hyvin tai niillä on hyvä irrotus. Varsinkin pienemmille pelaajille on tärkeää oppia nämä 8 tapaa päästä kunnolla irti pallon saamisen jälkeen tai kun saat. Pienemmille tai hitaammille pelaajille hyvä vapautus on elintärkeää.

Hartioiden lataus eroaa suojauksesta. Olkapäätä lataaminen sopii enemmän silloin, kun olet joko 3-10 jaardin päässä pallosta ja vierekkäin vastustajasi kanssa. Tässä tilanteessa voit ladata niitä, jopa kaataa ne alas. Hei, jos tuomari tekee virheen, muista, että he tekevät myös virheitä. Fyysinen oleminen ei välttämättä ole virhe.

Toinen aika olkapäätä vastaan ​​olisi silloin, kun vastustajallasi on pallo ja sinä tulet hänen kylkeen ja törmäät häntä olkapäälläsi. Se on loistava tapa kaataa heidät tasapainosta ja varastaa pallo.

2 keskikokoista pelaajaa, jotka olivat vahvoja pallossa

Clint Dempsey ja Colin Cox ovat kaksi pelaajaa, joiden kanssa pelasin ja jotka yllättivät minut keskikokollaan, mutta suuri voima. Päivä ennen harjoittelua klo West Texas A&M -yliopisto jossa pelasin yliopistojalkapalloa, joukkuetoverini Colin haastoi minut. Hän sanoi, ettei uskonut, että voisin varastaa pallon häneltä noin 20 sekunnissa. Koska hän on isompi ja vahvempi, Nauroin ja aliarvioin hänelle. Olin järkyttynyt, kuinka vahvat hänen kätensä olivat ja kuinka hyvin hän asettui suojatakseen pallon. Hän käytti käsiään erittäin hyvin.

Clint Dempsey elokuvassa MLS (Major League Soccer) kanssa Uuden Englannin vallankumous oli vähän erilainen, jossa hänellä oli hyvä painopiste, joka käytti sekä käsiään että jalkojaan pallon suojaamiseen. Hänellä ja Colinilla oli yhteistä heidän keskikokonsa, mutta molemmat erittäin vahvoja pallossa. Muutama vuosi myöhemmin, Dempsey päätyi pelaamaan EPL (Englanti Premier League) pelaa Fulham ja Tottenham .

Ero likaisesta leikistä ja aggressiosta

Likainen virhe voi tapahtua kaksi tapaa … 1) Päällä tarkoitus ja 2) vahingossa likaa vastustajaasi. Pelaajilla, jotka ovat luonnostaan ​​aggressiivisia, on suurempi mahdollisuus tehdä likaisia ​​taklauksia. Useita kertoja se on takla, jossa a pelaaja tekee todella kovaa ja oikeudenmukaista työtä ei ajoita taklausta oikein . Tai se voi olla siellä, missä vastustaja on vain nopeampi kuin olet tottunut, joten he pääsivät palloon nopeammin kuin luulit.

Kun käyttämällä käsiäsi suojata/suojata palloa, sinun täytyy pidä kyynärpääsi alhaalla . Yllä olevassa kuvassa pelaaja käyttää kyynärpäitään. Tämä näyttää minusta virheeltä, koska kyynärpää on ylhäällä lähellä kasvoja. Lyön vetoa, että tämä tapahtui enemmän, koska hän on kaatunut tasapainosta. Virheet eivät aina ole tarkoituksellisia. Voit ojentaa kätesi/käsivartesi suojaksi, mutta et voi nostaa kättäsi kohti pelaajan päätä tai kaulaa. Varmista, ettet työnnä pois, vaan käytä kättäsi pitääksesi puolustajan loitolla.

Tiedät, että joku on likainen virheiden johdonmukaisuudesta, virhetyypit ja sitten heidän asenne. En ole likaisen leikin ystävä, mutta ollaksesi todella hyvä pelaaja, sinun on oltava aggressiivinen. Suosittelen, että teet parhaasi, pelaa aggressiivisesti äläkä yritä leikkiä likaisesti. Jos kohtaat jonkun kovasti ja se sattuu olemaan likainen, vaikka et tarkoittanut sitä, sanallista se. Kysy pelaajalta, ovatko he kunnossa. Sinun täytyy rakastaa ahkeraa aggressiivista pelaajaa, jolla on myös hyvä urheilukyky. Useimmat meistä kunnioittavat sitä.

Hyvät dribblerit voivat olla vahvoja pallossa

Kun sanon, että hyvät huijarit, minä älä tarkoita niitä, jotka tehdä temppuja ja sitten menettää pallon. Me kaikki tunnemme nuo pelaajat… Hyvä dribbler on se, joka pitää pallon hallussaan suurimman osan ajasta. Tietenkin kaikki menettävät hallussaan, mutta suuret pelaajat eivät kovin usein. Jotkut pelaajat eivät ole tarpeeksi fyysisiä tai aggressiivisia suojatakseen, mutta heidän kyky luoda antaa heille etulyöntiaseman.

Voitko ajatella ketään tällaista? Ehkä joukkueessasi on joitain pelaajia tai ihmisiä, jotka ovat pelanneet vastaan. Yksi tämäntyyppisen pelaajan tarvitsema ominaisuus on nopeus. Tällä tavalla he voivat kiertää pelaajia ilman, että heidän tarvitsee käyttää kehoaan.

Teille valmentajille tai yrittäjille… Vaimollani ja minulla on mahtava tiimi, joka auttaa entisiä ammattilaisia, sotilaat ja yrittäjät aloittavat ja kasvavat liiketoimintaa Elite Sports Business Academyssa

[Kuinka olla vahva pallossa [Jalkapallon aggressio]: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005043232.html ]