Miten päästä sisäänPerfect Three - Point Stance

kolmen pisteen viritys jalkapallo käyttää pääasiassa linemen . Sitä kutsutaankolmen pisteen jälkeenpelaajalla on toisaalta kentällä yhdessä hänen kaksi jalkaa . Snappallo,linemen molemmin puolin ampua ylösasenne ja törmäävät toisiinsa . Vuonna 2010 , jotkut jalkapallo asiantuntijat keskustelivat laittomaksikolmen pisteen viritys turvallisuusnäkökohdat , mutta se pysyiperus osa jalkapalloa vuodesta 2011 ." Täydellinen" Kolmen maali viritys saavutetaanoikean tekniikan , hyvä jalkatyö ja tasapainoa . Tämä on mitä tarvitset
kenttä .
Cleats ( lisävaruste ) .
Motivaatio .
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Crouch alasmukava kyykky asentoon . Jalat on hartioiden leveydelle . Isovarvas teidän vahva puoli olisi jopajalkapöydän teidän muiden jalka .
2

Nostakantapään vahva puoli jalka enintään 1/4 neljäsosa tuuman maasta, mutta pitää toinen jalka tasainen .
3

Kasvi toisaalta kentällä suoraan alaspäin olkapäästä . Nojata eteenpäin , mutta älä laitapaljon painoa käteen . Sinun täytyy pystyä poimimaankäsi ylös ja aseta se uudelleen laskussa.
4

Laita Toisaalta tai kyynärpää reideltä .
5

Pidä pää ylös . Snappallo sinun pitäisi pystyä ajamaan eteenpäin, mutta selvästi nähdä, mitä osut .


[Miten päästä sisäänPerfect Three - Point Stance: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005030970.html ]