5 vinkkiä jalkatyöskentelyn parantamiseen sisäkenttäpelaajana

Parhaat sisäkenttäpelaajat harjoittelevat lujasti ja pelaavat älykkäästi. Baseball-pelaajat käyttävät vahvuuksiaan ja työskentelevät jatkuvasti pelinsä parissa parantaakseen. Jalkatyö on osa peliä, joka voi aina kehittyä. Katso 5 tärkeintä vinkkiä, jotka voivat auttaa parantamaan jalkatyötä sisäkenttäpelaajana:

1. Sivuttaisliike:käytä kartioita markkereina ja visuaaleina ja sekoita puolelta toiselle (noin 5 jaardin etäisyydellä toisistaan)
2. Työskentele baseballin ympärillä:aivan kuten sivuttaisliike, mutta sisällytä lyhyt heitto (pyydä joukkuetoveria käden alla heittämään pallo noin 5 jaardin päästä)
3. Heitä juoksussa:harjoittele juoksuheittoa kaikista kulmista
4. Ennakointiharjoitus:lyöntiharjoituksen aikana, yritä ennakoida, minne pallot menevät. Käytä tätä mahdollisuutena matkia pelityyppisiä tilanteita
5. Prep-Step Drill:Opi liikkeesi ajoitus sen jälkeen, kun pallo on osunut mailaan

Nike Baseball Campsilla, leiriläiset voivat kehittää kenttätaitojaan ja jalkatyöskentelyään kollegiaalisen ja ammattimaisen valmennuksen avulla. Opi lisää tällaisia ​​baseball-vinkkejä lähelläsi sijaitsevalla Nike Baseball Campilla.

[5 vinkkiä jalkatyöskentelyn parantamiseen sisäkenttäpelaajana: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Baseball/1005047632.html ]