Kuinka täydellinen koukkuliuku

Hook Slide on loistava tekniikka, jota käytetään tunnisteen välttämiseen. Ammattipelissä jalat ensimmäiset liukumäet ovat kadonneet, on antanut tilaa pelaajille, jotka liukuvat lähes yksinomaan pää edellä. Nuorten baseballissa, kuitenkin, jalkaa ennen liukumatkoja ovat edelleen olennainen osa peliä. Jalustalle liukuminen vaatii oikeanlaista muotoa loukkaantumisen välttämiseksi, joten muista harjoitella säännöllistä liukumista ja ponnahdusliukua ennen kuin siirryt kehittyneempiin tekniikoihin. Nuorten baseballleireillä ja Little Leaguessa valmentajien tulee opettaa oikea tekniikka, jotta pelaajat osaavat liukua loukkaantumatta.

Koukkuliukuen ideana on, että ei-pakko-out tilanteessa, pelaaja liukuu pussin toiselle puolelle välttääkseen tagin. Pelaaja valitsee puolen ja kurottaa kätensä merkitäkseen pussiin liukuessaan sen ohi.

Suorittaaksesi koukkuliukumisen, aloita dia askel tai kaksi myöhemmin kuin tavallisesti tavallisella dialla. Aloita liukumatka pussin oikealle puolelle ja yritä keskittyä pitämään painosi vartalon vasemmalla puolella. Kun liu'utat pussin ohi, kiinnitä alustaan ​​vasemmalla kädelläsi. Varmista, että pidät yhteyttä alustaan. Sinun tulisi myös varmistaa, että he tottuvat kutsumaan "aikaa" ennen kuin yrittävät nousta ylös. Älykäs kenttäpelaaja pitää merkkiä pohjajuoksussa siltä varalta, että juoksija menettää kosketuksen laukkuun seisoessaan tai turvallisen kutsun jälkeen.

Koukkuliukua EI pidä käyttää kaksoispelin katkaisemiseen. Säännöissä sanotaan, että jos on mahdollista ottaa yhteyttä, soittimen tulee liukua suoraan alustaan.

Kehitä perusjuoksutaitoasi Nike Baseball Campilla lähellä sinua. Lue lisää hyödyllisiä baseball-vinkkejä ja ilmoittaudu leirille.

[Kuinka täydellinen koukkuliuku: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Baseball/1005047624.html ]