Miten rakentaa mielenterveyden sitkeys Your Urheilijat

Rakennus mielenterveyden sitkeys urheilijoilla on keskeinen huippusuorituksiin . Urheilu on enemmän henkistä kuin fyysistä lähes poikkeuksetta . Tarvitaan vahvaa kurinalaisuutta , säännöllinen ilmastointi ja uhrautuvaisuus on ehdoton kaikissa urheilulajeissa , ja siten , mielenterveyden sitkeys rakentaa näitä hyveitä , kun on tarpeen . Ohjeet
1

Etsi sankareita urheilun niille, jotka olet valmennuksessa . Roolimalleja jotka elivätelämää yrityksen itsekuria ovaterinomainen tapa innostaa urheilijoita edelleen rakentaa nämä hyveet . Sankarit ovat roolimalleja , inspiraatioita ja malleja jäljitelmä .
2

Rakennahyveitä pysyvyys ja kärsivällisyyttä teidän urheilijoita . Nämä ovatkulmakiviä mielenterveyden sitkeys . Jatkaa taistelua, ongelmien ratkaisemisessa ja siirtyä eteenpäin ovathyödyt kärsivällisyyttä . Ammattimaisuus ei tule kerralla , se on rakennettu hitaasti ja varmasti .
3

Kannusta myönteinen minä - viestintää . Osarakenne mielenterveyden sitkeys on aina rakentaapositiivisia kustannuksellanegatiivit . Struggle on normaalia ja luonnollista , eiheikkouden merkki . Epäonnistuminen onnormaalia , eimerkki huonommuuden . Mielenterveyden sitkeys alkaa myönteinen minä tunnistamista .
4

rakentaa uusia ystävyyssuhteita niiden kanssa, jotka ovat samalla tiellä , tai ovat jo onnistuneet . Vertaisryhmät ovat keskeisiärakentamassa mielenterveyden sitkeys . Ikäisensä , että urheilijoiden pitäisi olla osa olisi myös urheilijoita , säännöllisesti työskentelevät maksimaalisen kuntoa ja ammattitaitoa työssään .
5

keskity tuloksiin . Kuitenkin tämä painopiste olisi perustuttava kovaa työtä ja sitkeyttä , eikä nopeita ratkaisuja , kuten steroideja tai muita temppuja . Mielenterveyden sitkeys on juuri noin sanomalla " Ei" nopeita ratkaisuja ja ymmärtää, että todellinen ammattitaito tulee vuosien työn ja​​taistelun kautta epäonnistumisia .


[Miten rakentaa mielenterveyden sitkeys Your Urheilijat: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Muut-Valmennus/1005031096.html ]