Kuinka parantaaRanne Shot
1
Asetakiekko takana kolmannen terän , kun vapautat ammuttu . Hockeyshot.com toteaa, että tämä aiheuttaakiekko roll kohtitoe terän , joka asettaaspinkiekkoa ja tekee ammuttu nopeampi ja tarkempi . Näin voit paremmin laitat laukaus eikä vain heittää sitä maalia ja toivoen että se menee sisään
2
Tuokiekko takana kehon ja tuo kädet ja kiinni koko laitos . Tämä siirtää painosi teidän takaisin eteen ja antaa teidän ammuttu enemmän valtaa . Hockeyplayer.com toteaa, että jos et tee tätä , te päätteeksi ammunta poisväärä jalka ja pienemmällä teholla .
3
Osoita kiinni , silmät ja jalat kohti missä haluat ampua . Sinun pitäisi keskittyäyhteen tiettyyn paikallanet jossa olet tavoitteena . Varmista, että olet katsomaan , että paikalla , jalat osoitat , että paikalla ja kun ampua ,tikku pistettätarkoitus kohdistaa .
4
Vahvistaa ranteet ja kyynärvarren lihakset läpi erityisiä harjoituksia . Jos et voi tarrautuu kiinni hyvin tai käytä lihaksia leffaammuttu , sinun voimasi kärsii suuresti . Ranne kiharat, käänteinen bicep kiharat ja ranne rullat ovat kaikille yhteisiä tekniikoita käytetään lisäämäänvoimaa ranteet .
5
Säilytetäänkunnon tikku . Teippiäterä takaa voit käyttää sitä sen huippukunnossa . Stickshack.com toteaa jos olet kääriterä kantapäästä varpaisiin , voit luoda pieniä ilmataskujanauha , joka voi lisätä laukaus valvontaa lisäämällä spinkiekko . Musta nauha on myös hyödyllinen, koska se vaikeuttaa vastakkaisia maalivahdeille määrittää, missäkiekko on . (Lähde 5 ) finnish
[Kuinka parantaaRanne Shot: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Muut-Valmennus/1005031049.html ]