5 vinkkiä uusille taistelulajien opiskelijoille

Uudet kamppailulajien opiskelijat ovat hermostunutta porukkaa. Niin paljon on tuntematonta…

• Mitkä ovat säännöt?
• Satutunko?
• Näytänkö täydelliseltä idiootilta?
• Miksi en muista mitään?
• Miksi en parane yhtään?

Vastaus kaikkiin näihin kysymyksiin on Älä huoli!

Kaikki aloittelijat kamppailulajien opiskelijat aloittavat samoilla tunteilla. Älä anna heidän estää sinua!

Useimmissa tapauksissa, opettajasi ja luokkatoverisi ohjaavat sinua mielellään oikeaan suuntaan. Mutta jos olet edelleen huolissasi, Annan sinulle muutamia vinkkejä sopeutumiseen, ansaita kunnioitusta, ja saat kaiken irti kamppailulajeistasi.

5 vinkkiä uusille taistelulajien opiskelijoille

Nämä vinkit toimivat – luota minuun!

Vinkki 1) Ole ajoissa.

Ajoissa oleminen on hienoa. Ilmestyä aikaisin on vielä parempi.

Anna itsellesi aikaa vaihtaa vaatteita, lämmitellä, ja keskittää mielesi harjoitteluun. Tämä ei ainoastaan ​​valmista sinua oppimiseen, se antaa kaikille tietää, että olet vakava opiskelija.

Kävellen myöhään, kestää kymmenen minuuttia vaatteiden vaihtamiseen, ja jonkun pyytäminen ottamaan sinut kiinni on ärsyttävää ja haitallista.

Niin, osoittaa kunnioitusta opettajaasi kohtaan, opiskelutoverit, ja itseäsi olemalla ajoissa.

Vinkki 2) Pidä se puhtaana ja turvallisena.

Inhoan sanoa sitä, mutta jokaisessa koulussa on ainakin yksi oppilas, joka haisee. Huomio – jos et ajattele ketään, se voit olla sinä!

Älä ole "se kaveri". Pese univormu. Käytä deodoranttia. Ohita Köln ja hajuvesi. Olet menossa kamppailulajien kerhoon, ei tanssiklubi!

Ja jos syöt hummusta tai pestoa lounaaksi, Kanna pussissasi hengityksen minttuja. Vakavasti – kamppailulajit ovat intiimi, lähitoimintaa, tässä siis sääntö...

Myös, jos harjoittelet paljain jaloin, pidä vauvanpyyhkeitä laukussasi. Ennen tuntia, varsinkin jos sinulla on ollut varvastossut tai avonaiset kengät koko päivän, nopealla pyyhkimällä voit välttää lian tai bakteerien tuomisen matoille mukanasi.

Plus, oppitunnin jälkeen, voit pyyhkiä jalkasi pois, jotta et ota likaa ja bakteereita kotiin mukaasi.

Nyt, puhutaan turvallisuudesta...

Pitkät kynnet käsissäsi ja jaloissasi, lävistykset, ja kaikenlaiset korut voivat kaikki aiheuttaa tarpeettomia vammoja itsellesi ja muille. Leikkaa kyntesi ja poista ne kaikki, jotka voivat tarttua univormuusi tai jonkun hiuksiin.

Jos satut saamaan viiltoja tai naarmuja, Suosittelen ottamaan varustelaukussasi nauha-apuvälineitä ja urheiluteippiä. Veren leviäminen univormuasi voi saada sinut viileäksi, mutta saanko verta MINUN univormuuni? Ei siistiä!

Niin, pestä, pue haavasi, ja palaa matoille mahdollisimman pian.

Vinkki 3) Ota mukaan muistikirja.

Minusta on järkyttävää, kuinka harvat oppilaat tekevät muistiinpanoja taistelulajien tunnilla. Pitit muistikirjaa jokaista oppiainetta varten akateemisessa koulussa, oikein? Niin, miksi kohtelisit kamppailulajikoulua eri tavalla?

Sinun ei tarvitse kantaa muistikirjaasi matoilla mukanasi, kirjoita ylös jokainen opettajasi sanoma sana, mutta sinun tulee ehdottomasti tehdä tapa kirjoittaa oppimasi muistiin jokaisen tunnin jälkeen. Edut ovat monia -

• Muistiinpanojen kirjoittaminen on tehokas tapa vahvistaa oppimista.
• Voit tarkastella oppitunteja milloin tahansa, missä vain. Varsinkin ennen luokkaa.
• Pystyt seuraamaan edistymistäsi.
• Jos opetat jonain päivänä, sinulla on harjoitusopas, porat, ja oppitunnit valmiina lähtöön.

Jos muistiinpanojen kirjoittaminen on liikaa vaivaa, entä sitten nopea äänimuistiinpano tai video puhelimellesi?

Jätän metodologian sinulle, mutta sitoudu luomaan syvempi yhteys oppimaasi omilla sanoillasi. Luota minuun tässä – muistikirja muuttaa pelin!

Vinkki 4) Pidä kysymyksesi.

Sanotaan, ettei ole tyhmiä kysymyksiä... mutta se on valhetta! Esimerkiksi, jos kysyt tekniikasta ennen kuin harjoittelet sitä, se on tyhmä kysymys.

En voi uskoa kuinka monta kertaa olen nähnyt ohjaajia – maailmanluokan, legendaariset opettajat – joita keskeyttävät äkilliset opiskelijat, jotka luulevat kuulostavansa älykkäiltä kysymällä "mitä jos" -kysymyksiä...

"Entä jos hänellä ei ole vaatteita?"

"Entä jos hänellä on kirves?"

"Entä jos hänellä ei ole päätä?"

Hei, Karate lapsi! Zip se! Vastaukset kaikkiin kysymyksiisi paljastuvat harjoittelemalla, ei puhu.

Tehdään selväksi – opettajan tehtävä on esitellä idea. Opiskelijan tehtävänä on ottaa idea ja sitten mennä harjoittelemaan ja tutkimaan sitä.

Jos jokin ei toimi, tai jos löytö tehdään, NYT voit esittää kysymyksen. Ja siitä tulee a fiksu kysymys, koska se perustuu kokemukseen, ei mielikuvitusta. Niin, neuvoni kaikille kamppailulajien opiskelijoille -

Vihje 5) Valmistaudu tasangolle.

Valkoisena vyönä oleminen on parhaita aikoja ja pahimpia aikoja. Se on pahin hetki, koska tunnet usein hukkuvasi uuden tiedon mereen. Mutta se on parasta aikaa, koska et koskaan opi niin paljon, niin nopeasti taas. Se on jännittävää!

Ennemmin tai myöhemmin, vaikka, kaikki kamppailulajien opiskelijat osuivat seinään. Joko päädyt ajattelemaan, "Minä tiedän jo tämän kaiken, ” tai "Olen ei milloinkaan opin tämän kaiken!" Joka tapauksessa, olet väärässä.

Näin oppimisprosessi toimii…

Taitosi tekevät hypyn… ja sitten ne tasangolla.

Joskus hyppyt ovat suuria ja dramaattisia, ja kaikki näkevät parantumisesi.

Joskus hyppyt ovat pieniä. Niin pieni, että saatat olla ainoa, joka huomaa.

Joskus voit tehdä kaksi tai kolme hyppyä saman kuukauden aikana.

Joskus hyppyyn voi mennä vuosi.

Joskus saatat ajatella, että saat huonompi! Mutta et ole! Se on vain tapa oppia.

Niin, älä luovuta. Niin kauan kuin teet oikeaa työtä, oikea tapa, opit edelleen… vaikka siltä ei tunnukaan.

Muistaa, riippumatta siitä, kuinka kauan olet harjoitellut, on aina enemmän opittavaa. Niin, päässäsi, olla aina valkoinen vyö. Se on salaisuus!

Jatka ajattelua kuin aloittelija, niin sinusta tulee mestari ennen kuin huomaatkaan. Ehkä 50 vuotta tai enemmän.

[5 vinkkiä uusille taistelulajien opiskelijoille: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/karate/1005037628.html ]