Pikavinkkejä taistelulajien kuntosalin löytämiseen

Uusivuosi, uusi sinä, olenko oikeassa? Yksi yleisimmistä uudenvuodenlupauksista on saada kuntoon ja aloittaa kuntosalilla käyminen – kaikki kiireiset kuntosalimeemit täyttävät instagram-syötteemme syynsä. Kamppailulajit ovat ehdottomasti loistava tapa saada itsesi elämäsi kuntoon, ja pysyt todennäköisemmin päätöksessäsi, jos pidät hauskaa ja opit myös uusia taitoja.

Mutta miten valita kuntosali? Valinnanvaraa on runsaasti jokaiseen kamppailulajityyliin, mutta kaikki kuntosalit eivät ole samanarvoisia, ja haluat varmistaa, että maksat hyvästä harjoittelusta.

Joten tässä on FQ:n nopeita vinkkejä, joiden avulla voit valita uuden kuntosalisi ja estää sinua päätymästä McDojo Life Instagram -sivulle.

Valitse kurinallasi

Ilmeinen paikka aloittaa, mutta pohjimmiltaan tärkein askel – mieti ja tutki millaista kamppailulajia haluat aloittaa. Haluatko oppia käyttämään käsiäsi ja löytää nyrkkeilykuntosalin? Vai haluaisitko Muay Thain paremmin pyöristetyn iskevän? Onko kamppailu enemmän sinun juttusi? Vai oletko kiinnostunut oppimaan vähän kaikesta? Tämän selvittäminen ennen aloittamista keskittyy hakuusi.

Katso Sijainnit

Seuraava looginen askel kuntosalin löytämisessä on sijainti. Kuinka pitkälle olet valmis matkustamaan koulutuksesi vuoksi? Tämä liittyy pääasiassa tavoitteisiisi – yritätkö pudottaa painoa ja tulla paremmaksi? On tärkeämpää löytää paikka, johon pääsee helposti. Yritätkö olla seuraava maailmanmestari? Luultavasti tarkoittaa, että olet valmis menemään pidemmälle, jos se tarkoittaa parhaan koulutuksen löytämistä. Arvioi tavoitteitasi, sitten googlettaa ja löytää kuntosaleja oikealta etäisyydeltä.

Tutki kouluttajia

Seuraavaksi suosittelemme tutustumaan kuntosalilla oleviin valmentajiin – useimmilla hyvämaineisilla kuntosalisivustoilla on luettelo valmentajista, joista jokaiselle on oma kuvaus. Katso heidän saavutuksiaan, kuinka kauan he ovat harjoitelleet ja (jos se kertoo) heidän lähestymistapansa luokkiin. Joku, jolla on elämäkerta, sanoo uskovansa, että paras paikka, jonka aloittelija voi oppia, on sparraus, on luultavasti parasta välttää. Monikertainen maailmanmestari, joka on valmentanut 10 vuotta, tietää todennäköisesti, mistä on kyse. Valmentajan kokemus ei kuitenkaan ole heidän valmentajansa kykynsä loppua – monet maailmanmestaruuskilpailujen kaliiperitaistelijat eivät tee loistavia valmentajia ja monet keskivertotaistelijat tekevät upeita valmentajia. Joillakin valmentajilla on vähän tai ei ollenkaan taistelukokemusta, mutta he ovat omistautuneet täysin taiteen hallitsemiseen ja sen eteenpäin viemiseen – nyrkkisääntönä kuitenkin. jos aiot päästä kehään, haluat jonkun kouluttavan sinua, joka tietää, mitä kävelyyn tarvitaan.

Tutki Taistelijoita

Meille tämä on kuntosalin paras tuomari. Kuten juuri totesimme, valmentajan kokemus ei anna täydellistä kuvaa heistä valmentajana, mutta jälleen varsinkin jos aiot kilpailla, heiltä oppineiden taistelijoiden laatu paljastaa heistä paljon. Richard Smith, Leedsin Bad Company Gymin omistaja ja päävalmentaja, on 4x britti, Kansainyhteisön ja Euroopan mestari (ei sinänsä huono saavutus) ja on voittanut palkintoja valmennuksesta. Hämmästyttävä, Pelkästään siitä tiedät, että hän on luultavasti aika pirun hyvä valmentaja. Tutki sitten hänen taistelijoitaan. Bad Company Gym -tallin hallussa on järjettömät 26 maailmanmestaruutta. Vain maailmanmestaruudet, ei siis sisällä erilaisia ​​kansallisia, mantereen ja kansainyhteisön tittelit he ovat myös keränneet matkan varrella. Se on mieletön CV ja osoittaa, miksi Richard Smith on yksi Ison-Britannian parhaista valmentajista.

Kokeile niitä

Olet seurannut muita vaiheita ja löytänyt kuntosalin, joka mielestäsi sopii etsimääsi, nyt tämä on seuraava askel. Ota yhteyttä ja varaa itsellesi koetunti (90 % kuntosaleista antaa sinun tulla kokeilemaan luokkaa ennen kuin sitoudut jäsenyyteen), joten mene ja katso mitä mieltä olet. Kuntosaleilla on erilaisia ​​persoonallisuuksia, joten sinun on löydettävä itsellesi sopivat ja ainoa tapa tehdä se on mennä sinne ja kokeilla niitä. Ota vain harppaus.

Oletko jo treenannut? Kerro alla olevissa kommenteissa, miten löysit kuntosalisi ja mitä vinkkejä antaisit harjoituspaikkaa etsivälle!

[Pikavinkkejä taistelulajien kuntosalin löytämiseen: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/nyrkkeily/1005037514.html ]