Miten LukkoGogoplata

Gogoplata onjättämisestä kuristin käytetään Judo , jossa se ​​tunnetaan Kagato - Jime Brazillian ja Japanin Jiu Jitsu ja moderni Vapaaottelu on myösGogoplata . Vaikka sinun täytyy olla hyvin joustavatakareisien japakaroiden lihaksia suorittaaGogoplata , se onjättämisestä kannattaa ottaa oman MMA ohjelmistossa . Usein lukitsemisenGogoplata aiheuttaa taistelijoita hyödyntää poiskipua, jopa ennen kuin ne menee tajuttomaksi . Ohjeet

1

Ota vastustaja alas joten hän laskeutuu päälle sinua . Työtä polvi alla leuka ja aseta Shin vastaan ​​hänen kurkkuunsa .
2

Laita molemmat kädethänen niskaansa ja vedä päätään vasten Shin .

3

SwingShin , joka ei ole vihollista vastaan ​​kaulan ympärille taakse päätään ja purista säärissä yhdessä , lukitaGogoplata edelleen .


[Miten LukkoGogoplata: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1005022905.html ]

Martial Art Techniques
  1. MitenKimura Lock
  2. Miten Judo Take - alamäkiä
  3. MitenHip Heittää Judo
  4. Miten tehdäUndertaker Walk
  5. Mitenkulmavasteenlukko
  6. MitenSuicide Cradle
  7. MitenCrossbow painissa
  8. Miten opettaaCartwheel
  9. Miten vianmääritysCamper - Shell Lock
kunto Liikunta vinkkejä
  1. Kuinka sitoaLock Knot
  2. Miten poistaaVaijerilukkovalmius
  3. Miten avataJalka Locker
  4. Miten SnapVaijerilukkovalmius
  5. Miten SeatLapsiHevonen
  6. Miten lukitaSnowboard
  7. Miten Spinlukoilla
  8. Miten avataU - Lock
Martial Art Techniques
  1. Aikido
  2. Capoeira
  3. Hapkido
  4. Judo
  5. karate
  6. Krav Maga
  7. Kung Fu
  8. Martial Art Techniques
  9. liitteenä
  10. Taekwondo