Miten BeatpainijaJiu Jitsu Match

Grappling kilpailut kokoavat yhteen urheilijoita eri taistelulajien taustat kuten paini , judo ja Brasilian Jiu Jitsu . KunJiu Jitsu kilpailija kasvot pois vastaan​​painija ,kaksi tyyliä näyttää olevan samanlainen . Jiu Jitsu Kilpailijan tulee osata luoda tilan ja liikkeen pystyä käyttämään tekniikoita vastaan​​painija , jonka tavoitteena on pitää hänen vastustajansa alas samalla pisteytys pistettä . Ohjeet

1

Aloittakaapainija kantaa . Et halua jäädä kiinni seisoo suoraan ylös, koskapainija voi hyökätä jalat ja vie sinut alasmatto. Sen sijaan seistä oikealla tai vasemmalle jalka eteenpäin , riippuen hallitseva puolella . Aseta vastapäätä jalka hieman leveämpi kuin hartioiden leveys ja puoli askelta takanasi . Taivuta polvia saada alhainen kentällä ja pitää kädet ylös suojaa .
2

Circle ympäripainija kantaa itse lähemmäksi . Älä liiku suoraan taaksepäin , koska se antaapainijamahdollisuus kiirehtiä sinulletakedown yritys . Saada tarpeeksi lähellä , että voit tavoittaa koskettaapainija kanssakäsi on kauimpana hänestä .
3

Aloittaasyleily kanssapainija . Jos olet kilpailevat pukeutunuttaistelulajien yhtenäinen , nappaa vastustajan kaulus . Jos et ole ylläänyhtenäinen, napatavastustajan bicep yhden käsivarren jaranteentoiseen käsivarteen .
4

Vedä vartija tuoda vastustaja alasmaahan . Vaikka voit hallita oppoent käsissä , aseta toinen jalka suoraan hänen lonkan ja pidentää tätä jalkaa niin pitkälle kuin mahdollista . Taivuta toinen jalka alentaa itsessäsi alas maahan ja vedä vastustaja kohti sinua . Aseta vastapäätä jalka taakse vastustajan polvi . Sinun pitäisi laskeutua selällään vastustaja seisoo suoraan teitä , taivutus vyötäröllä . Pulling vartija auttaa sinua saamaanottelun maahan ilman ettäpainija pisteitä ontappoliikkeen yritys .
5

Ojenna kätesi napatavastustajan nilkan . Vedä tämän nilkka työntää vastustajanjalka, joka on hänen lonkka. Sinun pitäisi Taseen vastustaja tarpeeksi jossa voit hänen kaatua taaksepäin , jolloin voit nopeasti saada päälle . Jiu Jitsu kilpailuja , saada pois takaisin ja päälle vastustaja on kahden pisteen arvoinen .
6

Tekevät tiivistä kannan vastustajan saamalla rinnassa rintaan . Päästä toinen käsi hänen päänsä alle ja napata hänen pitkälle olkapää pitää päänsä pois matto . Tämä kanta pitää häntä pysty kuromaan kehosta pois .
7

Työ asentoon kehon puolella ohjaus tuomalla molemmat polvet toiselle puolelle vastustajan kehon . Tavoitteen kanta on arvoltaan kolme pistettäpainiskelevat kilpailuun . Jatka pitää kehon lähelle vastustajan rajoittavat hänen mahdollisuuksiaan liikkua .
8

Neulo parantaa kantaavastustaja . Sinun tehtäväsi on pitääpainija maadoitettu ja salli hänen liikkua . Liian paljon liikettä luo scrambles jossa hänen paini kykyjä paikka sinullehuono paikka . Pysy tiukka ylläpitää johtoasema pistettä , kunnes ajastin kuulostaa .


[Miten BeatpainijaJiu Jitsu Match: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1005022787.html ]