Mikä on pakkauspaitojen sopimus ja pitäisikö sinun hankkia sellainen?

[products category=”Compression shirts” on_sale=”true” limit=”8″]

Pitkähihaiset puristuspaidat ovat suosituin ylävartalon puristusvaruste. Niitä käyttävät laajasti suositut urheilijat eri urheilulajeissa, mutta myös amatöörit, kuntoilijat ja aktiiviset tyypit ympäri maailmaa. Kysymys siitä, vaikuttavatko kompressiovaatteet harjoitteluun ja urheilusuoritukseen, on ollut kiivasta keskustelua vuosia. On monia väärinkäsityksiä ja kuulopuheita, mutta niiden ympärillä keskitymme tosiasioihin ja lukuihin.

Mitä puristuspaidat tekevät?

Kompressiopaidan tarkoitus on lisätä niiden vastaanottaman hapen määrää eikä antaa keholle mahdollisuutta ylikuumentua. Kompressiovaatteet on luotu edistämään verenkiertoa ja parantamaan lihaskudoksen tarvitseman hapen määrää, mikä voi parantaa urheilullista suorituskykyä harjoitusten aikana.

Vain toinen kerros?

Kompressiopaidat ovat perusvaatekerros, joka on suunniteltu suojaamaan vartaloa kylmän sään ympäristöltä. Niistä on todellakin hyötyä, kun haluat treenata ulkona vuoden kylmänä aikana. Vaikka lämpötila äkillisesti laskee, voit mennä pyöräilemään, hiihtämään ja ulkoilemaan ja silti tuntea olosi mukavaksi. Monet ihmiset käyttävät myös kompressiopaitoja crossfitin ja muiden intensiivisten harjoitusten aikana lämmön ja kosteuden tasaamiseksi. Mutta jossain vaiheessa kompressiovaatteet tulivat valtavirtaan ja löysivät tiensä tavallisten ihmisten vaatekaappiin. Nykyään jotkut laittavat sen päälle vain sen tarjoaman mukavuuden vuoksi.

Äärikohtien käsittely

Kuten olemme ilmoittaneet, yksi puristusvarusteiden päätarkoituksista on pitää sinut lämpimänä. Itse asiassa se antaa sinulle paremman lämpötilan tasaisuuden ylävartalon alueella. Tämä laatu on antanut vaatteille myös nimen "lämpö". Jotkut mallit on kuitenkin räätälöity käytettäväksi kuumissa sääolosuhteissa. Niiden valmistajat päättävät keskittyä ominaisuuksiin, kuten nopeaan jäähdytykseen ja kosteudensiirtoon. Joillakin merkeillä on erilaisia ​​tuotesarjoja paakkuun ja lämpimiin olosuhteisiin, joten tästä ei pitäisi olla epäselvyyttä. Tarkista aina ennen ostoa.

Vaikutus kuntoiluun

Lisäksi puristustekniikka auttaa olkapäiden, selän ja käsivarsien lihasten kohdistamisessa. Kompressiopaidat nimittäin kiristyvät tietyillä alueilla vahvistaakseen vartaloa, tässä tapauksessa rintaa ja yläosia. Toinen hieno asia on, että ne vähentävät lihasten tulehdusta ja arkuutta. Pitkähihaiset versiot myös kiristävät raajoja ja lisäävät verenkiertoa ytimeen. Positiiviset vaikutukset eivät ole niin syvällisiä, mutta niitä on, huolimatta siitä, mitä skeptikot haluaisivat sinun uskovan. Ne ovat myös selvempiä ihmisillä, jotka viettävät pitkiä aikoja jaloillaan tai istuvat.

Lisäksi puristustekniikka auttaa olkapäiden, selän ja käsivarsien lihasten kohdistamisessa. Kompressiopaidat nimittäin kiristyvät tietyillä alueilla vahvistaakseen vartaloa, tässä tapauksessa rintaa ja yläosia. Toinen hieno asia on, että ne vähentävät lihasten tulehdusta ja arkuutta. Pitkähihaiset versiot myös kiristävät raajoja ja lisäävät verenkiertoa ytimeen. Kuten vaikka metsästät ja istut parhaalla kiipeilypuujalalla, verenkierron lisääminen on erittäin tärkeää pysyäksesi rauhassa. Positiiviset vaikutukset eivät ole niin syvällisiä, mutta niitä on, huolimatta siitä, mitä skeptikot haluaisivat sinun uskovan. Ne ovat myös selvempiä ihmisillä, jotka viettävät pitkiä aikoja jaloillaan tai istuvat.

Nopeampi palautus

Viimeaikaiset tutkimukset ovat myös vahvistaneet kompressiovaatteiden pienet palautumisedut. Tietenkin nopeampi toipuminen on uskomattoman tärkeää. Mitä nopeammin toivut, sitä enemmän voit harjoitella. Tämä tarkoittaa myös sitä, että pystyt saavuttamaan kuntotavoitteesi nopeammin. Yksi asia on pidettävä mielessä, että sinun ei pitäisi odottaa siltä ihmeitä. Kompressiovaatteet eivät korvaa yhtä hikipisaraa, joka sinun on investoitava todistaaksesi todellista kuntoa. Ne ovat pieni lisä kunto-arsenaaliin, eivät sinun voittosi liikkeellepaneva voima.

Valitset

Varmista, että saumat ovat mukavat, jotta saat oikean tuotteen kädessä. Ihannetapauksessa tunnisteita ei ole tai ne ovat hyvin minimaalisia ja huomaamattomia. Karkeat saumat ovat yleensä merkki huonosta ja halvasta suunnittelusta, etkä halua niiden hankaavan ihoasi vasten. Toinen asia, johon on kiinnitettävä huomiota, on materiaali. Elastaanin ja nailonin lisäksi monet sekoitukset sisältävät myös polyesteriä. Suuret tuotemerkit käyttävät patentoituja sekoituksia ja se vaikuttaa hinnoitteluun. Suosittelen, että etsit korkeampaa elastaaniprosenttia, koska se takaa, että paita on kiehuva ja istuvampi.

Valinnanvarainen kirjo

Pitkähihaiset kompressiopaidat ovat yleisin ylävartalon puristusvaatetyyppi. Niitä on kaiken muotoisia, tyylejä, värejä ja kokoja. Jotkut niistä on tarkoitettu isoille voimamiehille, kun taas toiset on suunniteltu hoikkaille joogeille. Ne vaihtelevat myös laadun ja hinnan suhteen. Siksi päätöksen tekeminen voi olla melko vaikeaa. Siksi sinun pitäisi tietää tarkalleen, mitä etsiä. On tärkeää, että vaikuttavasta joustavuudesta huolimatta kompressiovaatteet eivät ole yksikokoisia. Kaikkia tuotteita ei ole luotu samanarvoisina, ja parhaiden paitojen löytäminen vie aikaa.

Oikea istuvuus

Kultainen sääntö on valita pitkähihainen kompressio, joka istuu vartaloasi kuin hansikas. Et tiedä, ennen kuin kokeilet sitä ja arvioit, tunnetko olosi hyväksi käyttäessäsi sitä. Useimmat kappaleet on kuitenkin suunniteltu anteeksiantaviksi ja säädettävissä eri vartalotyypeille. Suurin osa markkinoilla myydyistä vaatteista on valmistettu nailonin ja elastaanin sekoituksesta, jolla on elastaania joustavia ominaisuuksia. Toisin sanoen voit venyttää sitä 4-5 viisi sen alkuperäisestä koosta ilman liikettäsi rajoittamatta. Joissakin malleissa on jopa erityinen panelointi avainkohdissa maksimaalisen liikkumisvapauden takaamiseksi. Tämä ominaisuus on erittäin haluttu urheilijoiden keskuudessa.

Päästä sisäinen supersankari valloilleen

Tyyliasetusten ei tarvitse jäädä taka-alalle. Sinulla on lupa pitää hauskaa ja ilmaista persoonallisuuttasi. Yksi omituisista trendeistä tulee supersankaripaitojen muodossa. Olen henkilökohtaisesti Superman-kompressiopaidan fani, mutta voit vapaasti päästää valloilleen myös sisäisen Spidermanin tai Batmanin. Lopulta voit käyttää 10–150 euroa kompressiopaidaan, joten valitse jotain, joka erottuu joukosta. Viime kädessä kaikki riippuu mieltymyksistäsi ja käyttötarkoituksestasi, haluatko osallistua supersankariharjoittelusarjaan vai vain rennosti risteilyllä alueella.

Aja se ylikierrokselle

Kompressiovaatteet eivät ole ohimenevä trendi, joka katoaa pian. Se ei ole menossa mihinkään ja odotamme sen käytön ammatti- ja amatöörivesillä kasvavan entisestään. Kompressiopaidat ovat suosituin puristuskappale vartalolle ja myös hyvistä syistä. Ne vaikuttavat suorituskykyyn ja palautumiseen, jolloin käyttäjät voivat viedä pelin uudelle tasolle. Tee vain läksysi ja ole tietoinen asiakas. Hintaluokka on erittäin laaja ja sama koskee materiaalisekoituksen laatua. Paras tapa tehdä se on nähdä, mikä muoto ja materiaali tuntuu toiselta iholtasi.

[Mikä on pakkauspaitojen sopimus ja pitäisikö sinun hankkia sellainen?: https://fi.sportsfitness.win/Extreme-Sports/MUUT-Extreme-Sports/1005049462.html ]