Miten toteuttaaArm Hyökkäys kädenvääntö

Jos löydät itsesi keskelläkädenvääntö kilpailu ja tarveliikkua voittaa ottelu , harkitseyhä suosittu " Arm Attack . " Käytäluontainen vahvuus käsivarren näyttää vastustaja, jokatodellinen voittaja on . Ohjeet

1

päättää, mihin arm painia . Monet ihmiset valitsevat vahvin käsi .
2

Aseta valitsemasi paini käsivarren päällepöydän . Onko vastustaja tekemään samoin . Tarkista, että sekä kyynärpäät ovat taipuneet ja koskettaapöytä .
3

Grip toistensa käsiä . Säädä kädet kannoistataulukko antaa toisilleenreilun mahdollisuuden voittaa tarvittaessa .
4

Aloitakädenvääntö ottelussa .
5

Tuudittaa vastustajasi väärän turvallisuuden tunteen . Anna hänellemuutaman sekunnin valita ja käyttää perus liikkuu käsivarteen ottelun aikana . Anna hänen ajatella hän on voittanut .
6

Keskity vastustajan ranne . Heikko tai ravistamalla ranne toimii eduksesi . Hänen häiriötekijä on hyödyksi .
7

Rakenna painetta käsivarteen ja kohdista se teidän tavoite ranteeseen . Kohdistaminen vastustajan ranne kaikkien käsivarteen vahvuus heikentää otteensa käteen .
8

Lisätä määrää painetta vastustajan ranne . Keskittyi painetta vastustajan ranne alkaa säteillä muualle kätensä . Hänen käsivartensa vaappua ja heikkous.
9

Hyödynnä vastustajan uusi heikkous . Pin kätensä toiselle puolelle pöytää . Saatat joutua lisäämäänpainostusta ranteessa taltuttamiseen . Pitää painostaa hänen ranteensa kunnes hänen käsivartensa mahdollistaahelpon pin .


[Miten toteuttaaArm Hyökkäys kädenvääntö: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/kädenvääntö/1005001051.html ]