Miksi askeleet kosketusten välillä ovat tärkeitä jalkapallossa

Kosketukset jalkapallossa auttavat, mutta yhtä tärkeää on tuntea olonsa mukavaksi pallon kanssa ottamalla askeleita kosketusten välillä. Yksi tärkeimmistä asioista elämässä on oman tutkimuksen tekeminen. Älä usko KAIKKEA mitä luet, nähdä tai kuulla. Jos haet jalkapalloharjoituksia verkossa, sinut saatetaan uskomaan, että paras tapa kehittyä on valua kartioiden läpi ja vain saada "kosketuksia". Tällä tavalla et halua saada koulutettua jalkapalloa. Se on tärkeämpää oppia oikea tapa , kosketuksiasi laskematta . Mitä jos teet asiat väärin. Lue alta, mistä valmentajat ja kouluttajat verkossa eivät puhu.

Kuinka jalkapallovalmentajat voivat erottaa hyvin koulutetusta pelaajasta

Siellä on 3 erilaista pelaajaa sisään nuorten jalkapallo . " Kouluttamaton', "koulutettu" ja "repputila" . Samanlainen kuin koira. Sinulla on joko "kouluttamaton koira" karkaamassa omistajaa. "koulutettu koira" hihnassa, joka kuuntelee hyvin. Kolmas on "pommin nuuskiva saksanpaimenkoira", jolla on liivi/reppu päällä, valloilleen kävelemässä omistajan vieressä. Tiedät heti, että se on ammattimaisesti koulutettu.

Sama koskee kokenutta jalkapallovalmentajaa. Vain 5 sekunnissa he voivat kertoa kuinka hyvä pelaaja on pallolla. Koordinoitu ja mukava olla pallolla kosketusten välillä on yksi tapa kertoa. Katso ammattilaisjalkapalloa, niin näet pelaajien ottavan 1-3 kosketusta suurimman osan hallintaansa. Jopa tippuessaan, ne kestävät usein vain 3 kosketusta ja kattavat 15 jaardia tilaa.

Askelee kosketusten yli jalkapallossa

Yksi asia, jonka huomaan joko paikan päällä tai verkossa, on, että lapset ottavat nykyään liikaa kosketuksia jalkapallossa. Siksi he eivät tiedä miten ottaa askeleita kosketusten välillä koska heidät on koulutettu saamaan vain "tuhansia kosketuksia". Kun otat enemmän askeleita kosketusten välillä, voit tehdä paljon enemmän. Asioita kuten katsoen ylös passille, saada lisää voimaa syötöissä/laukauksissa ja sallimisessa aika joukkuetovereillesi tehdä juoksuja . Saat lisätietoja siitä, kuinka saada lisää tehoa laukaukseesi napsauttamalla tätä.

Askelten ottaminen kosketusten välissä tiputtaessa

Jos menet nettiin, sano YouTubelle, että sinut saatetaan uskomaan, että saat yhden, 000 kosketusta on parasta jalkapalloilijoiden kannalta. Tämä ei vain ole totta. Tämä on clickbait. Jotkut parhaita tapoja parantaa jalkapalloilijana on oppia oikea muoto ja tottua siihen pitäminen the pallo kiinni ilman itse asiassa koskettamalla sitä .

Kun pääset seuraavalle tasolle, valmentajasi odottavat sinun pelaavan nopeammin tekemällä vähemmän kosketuksia. Monet valmentajat eivät pidä siitä, kun pelaajat tiputtavat liikaa, varsinkin pää alaspäin.

Video alla on yksi tapa saada lisää askeleita kosketusten välillä . Useimmat "koulutetut" pelaajat eivät ole tottuneet tähän, koska heidät on "koulutettu" koskettamaan palloa joka askeleella. Katsella nämä 2 yliopistopelaajaa työskentele kanssani ensimmäistä kertaa. Näet pidemmän pelaajan näytä iso parantaminen muutamassa minuutissa.

Mitä ammattilaiset tekevät dribbleessään

Muutama asia, jonka huomaat katsoessasi ammattilaisjalkapalloilijoita, ovat ne Katso ylös dribbauksen aikana ja he älä ota tonnia kosketuksia . Pelissä, jos saat pallon ja laitat pääsi alas ja tiputat kuten monet lapset nykyään harjoittelevat, et koskaan näe avointa syöttöä.

2 asiaa, jotka on otettava huomioon ryyppääessä. Joukkuetoverisi ja puolustajat. Jos etsit vain avointa joukkuetoveria, menetät paremmat mahdollisuudet. Muita asioita tietää On missä on hyvä tasapaino . Jos katsot ylös ja näet 4-5 puolustajaa yhdellä pienellä alueella, on hyvä mahdollisuus, että toisella kentällä on enemmän joukkuetovereitasi.

Kun kosketuksesi jalkapallossa ovat puhtaat

Yksi pelaaja on puhdas (teknisesti hyvässä kunnossa) pallon kanssa, on tärkeää työskennellä vapaana pallon kanssa tilassa. Uskon, että meidän on jatkettava työtämme ja pysyttävä terävinä kosketuksissa, mutta emme voi jättää vapautta, kun pallo on avaruudessa. Kuljetaan porttien läpi tarkoituksena ottaa enemmän askelia kuin koskettaa.

Liian monet valmentajat/kouluttajat rakentavat robotteja pelaajien sijaan, joilla on vapautta/vaihtoehtoja luoda haluamallaan tavalla. Meidän valmentajien on annettava pelaajien pelata niin kuin he luonnollisesti tekisivät. ei vain miten meidän mielestämme heidän pitäisi. Tämä on yksi syy, miksi online-pallonhallintakurssini suosittelevat vain 30 minuuttia viikossa. Tämä antaa pelaajille aikaa tulla erittäin sileäksi ja vielä enemmän aikaa tehdä pallolla mitä haluavat.

Vähemmän kosketuksia lisää nopeutta

Nopeutesi maksimoimiseksi pallon kanssa on tärkeää ottaa vähemmän kosketuksia, pitäen pallon 2-4 jaardin sisällä. Saatat ihmetellä, miksi valitsin 2–4 jaardia 5 jaardin sijasta. Kun kirjoitat tätä, Astuin kirjaimellisesti 5 jaardia pois ja uskon, että ylimääräinen jaardi on liian kaukana. Tietysti on hetkiä, jolloin voit saada pallon yli 5 jaardia edestäsi, mutta 1-4 jaardia on tarpeeksi lähellä, jotta saat vauhtia ja voit silti koskettaa palloa tiputtaaksesi, syöttää tai ampua.

Jos pallo on liian kaukana, varmasti pystyt kasvattamaan hyvää nopeutta, mutta juoksussa olet vain uhka. On parempi pystyä juoksemaan pallon kanssa ja että sinulla on myös vaihtoehtoja tiputtaa, syöttää tai ampua. Kun kaikki nämä vaihtoehdot ovat käytettävissä, puolustajien on vaikeampi tietää, mitä olet tekemässä.

Lisää näkökykyäsi, kun saat kosketuksia jalkapallossa

Asioita, joita voit tehdä, on harjoitella tiputtelua takapihalla tai kentällä ja tottua katselemaan ylös ja ottamaan useita askeleita kosketusten välillä. Teeskentele olevasi pelissä. Harjoittelun aikana on tärkeää oppia sopeutumaan ympäristöönsä.

Esimerkki: Jos olet takapihalla, etsi etsimistä ja katso, mitä voit löytää. Ehkä orava on aidalla tai mitä tahansa voit löytää. Jos puistossa, katso, näetkö ihmisten kävelevän, ohi ajavia autoja. Käytä mielikuvitustasi ja haasta itsesi.

Lisää tehoa kosketusten välisillä askelilla jalkapallossa

Yksi asia vielä askeleita kosketusten välillä auttaa saamisessa enemmän tehoa potkittaessa . Oli kyseessä sitten ohittaminen tai ampuminen, tämä auttaa antamaan sinulle enemmän aikaa potkijalan "kuormitukseen". Liian usein nuoret pelaajat saavat pallon ja säikähtävät ja koskettavat palloa liikaa. Sen sijaan pelaajien on opittava viihtymään pallossa.

Sen lisäksi, että otat askeleita kosketusten välillä, Katso tästä linkistä kuinka palloa lyödään oikein nauhoilla.

Valmentajat, jotka haluavat kasvattaa omaa yritystäsi

Jos olet valmentaja tai yrittäjä ja etsit töitä itsellesi, anna meidän auttaa sinua. Vaimoni ja minä olemme auttaneet yritysten omistajia perustamaan ja kasvattamaan sekä urheilu- että muita yrityksiä. Lue lisää Elite Sports Business Academysta. Tavoitteemme on auttaa sinua saavuttamaan liiketoiminnalliset unelmasi.

[Miksi askeleet kosketusten välillä ovat tärkeitä jalkapallossa: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005043231.html ]