Wing Chun -muodot:mitä ne ovat ja miksi harjoitella?

Wing Chunin muodot

Kun useimmat ihmiset ajattelevat Wing Chunin muotoja, monet ajattelevat usein kehittyneitä tekniikoita, liikkeitä ja asenteita sellaisissa tyyleissä kuin Shaolin Kung Fu tai Wushu. Mutta Wing Chunin muodot eivät ole katoja keskittymään tekniikoihin, taistelemaan kuvitteellisia vastustajia vastaan ​​tai edes kiinteinä perinteinä siirrettäväksi. Tässä artikkelissa käymme läpi Wing Chunin eri muotoja, mihin ne on tarkoitettu ja mikä niiden paikka on taiteessamme.

Miksi harjoitella Wing Chun -muotoja?

Joten mitä varten Wing Chun -lomakkeet ovat? Tai pikemminkin miksi harjoitella niitä? Wing Chun -muodot ovat yhtä tarkoitusta varten… auttaakseen sinua tulemaan paremmaksi Wing Chunissa. Koska harjoittelemalla muotoja opit harjoittelemaan ja vahvistamaan hyviä Wing Chun -toimintoja. Harjoittelet muuttaaksesi nämä teot tottumuksiksi. Koska Wing Chun on sen käsitteitä. Tästä syystä Wing Chun -muotojen harjoittelu on niin tärkeää… harjoittelu juurruttaa Wing Chunin olemuksen (sen käsitteet) lihasmuistiisi.

Kun harjoittelet kumppanin kanssa, näet, kuinka paljon näistä toiminnoista on tullut osa liikkeitäsi chi saossa, harjoituksissa tai sparrauksessa. Tämä kumppanin harjoittelusta saatu palaute voidaan sitten ottaa takaisin lomakekäytäntöösi. Muotoharjoittelu ja kumppaniharjoitukset terävöittävät toisiaan auttaakseen sinua kehittymään.

Kuinka monta Wing Chun -muotoa on?

Wing Chunilla on kuusi muotoa. Tyhjien käsien muotoja on kolme, kaksi Wing Chun -asemuotoa ja yksi puinen nuken tekniikoiden muoto. Wing Chunin kolme tyhjän käden muotoa harjoittelevat eroavia asenteita ja tekniikoita. Yhdellä Wing Chun -muodolla on perustekniikat ja yksi asento rakennuksen rakenteelle. Yhdessä muodossa on kääntöasennot ja liiketekniikat. Ja viimeisessä tyhjien käsien lomakkeessa on tekniikoita ja asenteita laatikon ulkopuolisille palautuspohjaisille sovelluksille. Kolme muuta Wing Chun -muotoa ovat Mook Yan Jong (puinen nuken muoto) ja kaksi asemuotoa. Luk Dim Boon Kwan (lohikäärmenapamuoto) ja Baat Cham Do (perhosveitsimuoto).

Mitä ovat Wing Chunin kolme tyhjän käden muotoa?

Wing Chunin kolme tyhjän käden muotoa ovat Siu Nim Tao, Chum Kiu ja Bil Jee. Näillä tyhjien käsien muodoilla on erilaisia ​​tekniikoita ja asenteita erilaisten taitojen kehittämiseksi. Perustiedot siitä, mihin Wing Chunin kolme tyhjän käden muotoa on tarkoitettu… Siu Nim Tau kehittää rakennetta, Chum Kiu opettaa liikkumaan samalla kun rakenne säilyy, ja Bil Jee oppii ajattelemaan laatikon ulkopuolella.

• Siu Nim Tau (Sil Lim Tau) 小念頭 — Käännettynä "pieneksi ideaksi" - se on ensimmäinen opiskelijoille opetettu Wing Chun -muoto. Se on sekä aloittelijan että mestarin muoto. Toisin kuin kaksi muuta tyhjien käsien muotoa, Siu Nim Tau on täysin paikallaan. Siu Nim Taulla on kaksi päätavoitetta:rakenteen kehittäminen ja oman tietoisuuden laajentaminen. Siu Nim Taun liikkumaton luonne mahdollistaa sen, että harjoittaja voi kehittää yhteytensä – juurensa – maahan. Sitä kutsutaan mestarin muodoksi, koska muoto on keskeinen Wing Chunille. Kaikki vastaukset ovat Siu Nim Taussa; niiden löytäminen vaatii vain kaivamista. Jotkut vastaukset on paljon helpompi löytää kuin toiset. Lao Tzu sanoi:"Ihmisen kokoinen puunrunko kasvaa hiuksen ohuesta terästä. Yhdeksänkerroksinen torni on rakennettu pienestä maakasasta. ”Siu Nim Tau on se hiuksen ohut terä tai se pieni maakasa.

• Chum Kiu 尋桥 – Wing Chunin toinen tyhjien käsien muoto on Chum Kiu, joka tarkoittaa "Etsi siltaa". Muoto integroi liikkeen meditaatioon. Harjoittaja ei ole enää paikallaan. Chum Kiu on silloin, kun alamme oppia liikkumaan Siu Nim Tausta kehitetyn rakenteen kanssa – tästä syystä se "etsii siltaa". Liikkeet ovat hieman suurempia, mutta ne ovat silti Wing Chunin ulottuvuuksia (sitä lisää seuraavassa osiossa.) Toisin kuin Siu Nim Taun käännös - "Pieni idea" - Chum Kiun käännös on paljon ilmeisempi siinä, mitä se tarkoittaa:"etsii siltaa", etsi silta, yhdistä siihen, ylläpitä juurtasi, ole valmis muuttamaan löytääksesi toisen, jos sinun on pakko. Etsiminen on jotain, mikä vaatii liikettä.

• Bil Jee (Biu Tse) 标指 – Wing Chunin kolmas tyhjien käsien muoto, Bil Jee, joka tarkoittaa "Thrusting Fingers" on luonteeltaan epätavallinen. Pelkästään "työntävien sormien" käsite saattaa tuntua joillekin oudolta. Kuten Chum Kiu, Bil Jee on mobiililomake. Toisin kuin Chum Kiu, Bil Jeellä on kuitenkin suurempia, erittäin epäsiipillisiä Chunin kaltaisia ​​liikkeitä. Bil Jeen tarkoitus on yksinkertaisesti sanottuna, että joskus sinulla ei ole muuta vaihtoehtoa kuin mennä tyypillisen Wing Chunin ulottuvuuksien ulkopuolelle puolustaaksesi itseäsi. Mutta se ei tarkoita, että emme voisi edelleen pitää kiinni myös Wing Chunista. Ajattelemisen "laatikon ulkopuolella" ei tarvitse tarkoittaa, että sinun on hylättävä Wing Chun, se tarkoittaa, että sinun on oltava luova toipumisessa. Bil Jee tarkoittaa toipumista ja paluuta juurillesi.

Mitä ovat Wing Chunin kolme asemuotoa?

• Mook Jong 木人樁 – Wooden Dummy on sinänsä eräs Wing Chunin muoto. Mook Jong -muodon tarkoitus on harjoitella asentoa ja rakennetta sellaista rakennemuotoa vastaan, joka ei ole omamme. Tämä on paras kumppanimme sooloharjoittelussa, jota pidämme yhtä arvokkaana kuin Siu Nim Tau. (Katso puiset nukkesuunnitelmamme)

• Luk Dim Boon Kwan 八斩刀 – Dragon Pole on pitkä matka – vastustajan pitäminen kaukana tarkalla työntöllä ja jalkatyöllä. Se rakentaa myös voimaa, tuuman tehoa ja rakennetta. Se edustaa pisintä taistelutyökaluamme.
• Baat Cham Do 六点半杆 – Baat Cham Do -muodossa on kyse periaatteesta, että ase on kehon jatke. Perhosmiekat opettavat välttelevää jalkatyötä, kaksoisaseiden käsittelyä ja vahvistavat ranteita. Pikemminkin kaikki muut muodot voidaan tehdä perhosmiekoilla, vain muokattuna niin, että se voidaan tehdä pitämällä teriä.

[Wing Chun -muodot:mitä ne ovat ja miksi harjoitella?: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/Wing-Chun/1005052067.html ]