Wing Chun hengitys

Kun on kyse Wing Chun -hengityksestä, yksinkertaisuus, kärsivällisyys ja maadoitus ovat avaimia. On aivan luonnollista ajatella, että on olemassa täsmälleen käsikirjoitettua hengitystyötä, jonka täytyy mennä muodon jokaisen liikkeen kanssa. Mutta ei ole. Se aiheuttaisi liikaa keskittymistä hengitykseen ja sen yhdistäminen muotoon aiheuttaisi mekaanisen tunteen, joka poikkeaa muotojen todellisesta tarkoituksesta…. päästä pois päästäsi. Tai kuten Bruce Lee sanoi, "älä ajattele, tunne".

Tästä huolimatta on olemassa useita kuviopohjaisia ​​hengitysharjoituksia, joita eri Wing Chun -opettajat käyttävät. Nämä menetelmät tekevät kaiken hengityksestä liikkeiden kanssa käänteiseen hengitykseen. Huolimatta siitä, mitä jotkut saattavat yrittää myydä sinulle, yksi tietty hengitysmenetelmä ei ole oikeampi kuin toinen. Ne eivät myöskään ole väärässä, kunhan katsot niitä kehitystä varten, et sitä, miten käytät hengitystäsi.

Suurimmaksi osaksi haluamme hengittää rauhallisesti, rennosti. Ja haluamme säilyttää tämän rauhallisen, rento hengityksen koko Wing Chun -harjoittelun ajan parhaan kykymme mukaan... mukaan lukien kova sparraus.

Tässä on joitain vinkkejä Wing Chun -hengitykseen aloittelijoille. Kun tarkastelemme Wing Chunia sisäisenä taiteena, huomaat useita viittauksia energian viljelyyn. Wing Chun -aloittelijoiden tulisi ajatella tätä korkeampien rentoutumiskykyjen ja tietoisuuden lisäämisenä.

Katso lisää syitä hengittää yllä olevassa videossa suositellulla tavalla katsomalla myös Karl Godwinin video HENGITYKSEN VAIKUTUKSET WING CHUN RAKENTEEN
Katso tämä video YouTubessa

[Wing Chun hengitys: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/Wing-Chun/1005052078.html ]