Mitennenä diarullalauta

Opit tekemäänNose slide , jossaedessä hallituksen menee forwared kohti maata --- yksinkertainen. Tämä on mitä tarvitset
Skateboard
Kengät auttaa
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Laita edessä jalka nenä teidän rullalauta ja taka jalka puolivälissä .
2

saada noin keskinopeudella . Nyt , keventääpainoa teidän taka jalka hieman ja lisätä edessä jalka hieman samoin .
3

Kestääpari sekuntia ja tuoda se takaisin alas .



[Mitennenä diarullalauta: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/rullalautailu/1005011716.html ]