Miten takapuoli TyönnäLongboard
1
Työnnä vauhtiin kanssa taka jalka tai ajaa alaslasku niin olet matkalla nopeasti . Vaikka sinun ei tarvitse päästä huippunopeus,onnistunut dia on vaikea suorittaa ajettaessa hitaasti .
2
Aseta jalat pöydällä hieman leveämpi kuin hartiat , kanssa johtaa jalka sijoitetaan siten, varpaat jalka roikuetureunasta .
3
Taivuta jalat hieman joten ratsastus kyyristyi asentoon .
4
Siirrä painoasi kohti päkiöitäsi , aloitetaankäyrän suuntaan kehosi on edessään .
5
Kierrä ylävartaloa kohti edessä jalka ja painoa hieman eteenpäin .
6 < p > Paina kanssa molemmat jalat , suoristus jalat .
7
Käännä ylävartaloasi ympäri kohti taka jalka kun suoristaa jalat . Tämä toimii yhdessäräjähdyksen alavartalosi aloittaapuolestaan .
[Miten takapuoli TyönnäLongboard: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/rullalautailu/1005011621.html ]